瑜伽是古印度一種修行的方法，後來經過現代科學的改良之後，風靡全世界。
其他的略帶神秘的效果不說，在競技領域，瑜伽最明顯的作用就是提升身體柔韌性。
瑜伽的動作，一般都很慢，很不合常理。
能把這些動作做出來的話，身體柔韌性會提升很多。
nba超級巨星裡面，很多人都做瑜伽，目的就是提升柔韌性，甚至這件事情還上了新聞。
做瑜伽要循序漸進，泰格一點兒也沒有一步速成的想法，因此跟著做熱身，就開始慢慢嘗試。
莫麗莎魔鬼身材，做出來很多動作很輕鬆隨意。
但是對泰格來說，就很難了。
“單腿站立，另一隻腳收起來，放在胸前，做不到的可以放到腰部，慢慢來。”
莫麗莎做了一個示範，其他人開始跟著學。
這個動作看起來很簡單，但是真要做出來的話，難度很大。
除了幾個經常練習瑜伽的人能夠做得到，其他人都是東倒西歪，做不出來。
莫麗莎一個個下來，指點動作的精髓。
等到泰格這裡的時候，莫麗莎看了看泰格，誇讚道：“不錯不錯，想不到你這樣的身高竟然能做出動作，不過右腿可以放的更高一些，腰部可以舒緩一下。”
莫麗莎說著，上前拍了拍泰格的腰。
然後彎下身子，幫泰格把腿抬起來一點點兒。
“不要著急，慢一些，慢一些。”莫麗莎放慢了速度，但是身體緊挨著泰格。
泰格可以感覺到身側似乎有兩個不一樣的東西挨著。
瞥了一眼之後，泰格直接堅持不住了，右腿一晃直接倒地。
更不幸的是，在倒地的時候，莫麗莎想要去扶著泰格，然後被泰格直接壓在了下面。
砰！
77公斤的壯漢，倒在地上，哪怕有墊子，也不輕。
泰格倒是沒受傷，因為平時打籃球倒地的次數不少，已經形成下意識的反應了。
這可就苦了下面的莫麗莎了。
一條腿和胳膊直接被泰格壓在了下面。
“疼，疼！”
莫麗莎眉頭皺起，臉色通紅，眼淚都快留下來了。
泰格趕緊站起身來道歉，胳膊和腿部已經紅腫了，特別是胳膊那裡腫起來一片。
泰格蹲下來檢視了一下，神色輕鬆了很多：
“沒事，都是輕傷，頂多是扭傷了肌肉，用冰袋冰敷一下就行了。”
莫麗莎強忍著疼，臉色微微尷尬：
“夥計們，今天我沒辦法再教你們瑜伽了，大家先回去吧，等傷好了之後，我再通知大家。”
