左容贏寬大的手掌覆在了念知的頭頂，“那爹先教你一個簡單的，你先在院子裡走上三圈。”
“好。”
這個對於她來說容易，念知鬆開左容贏就去走圈圈了……
林青禾在門口看著院子裡的一大五小，看到娃們在院子裡受苦挨凍，她特別的心疼，但是她沒開口制止，左容贏讓孩子做什麼，應該都是有他的緣由的。
蹲馬步可以增強體能、提高耐力、腰力腿力，聚氣凝神，補精氣神，不容易被人推倒摔倒，提升胸腹部的抗擊打等好處。
適當的給孩子鍛鍊，有利於孩子的生長發育。只要不過度，就不會影響孩子的身高。看左容贏很專業，孩子們做出的動作都應該很規範，不會損傷身體。
娃們確實還太小了，蹲了一會，臉都變了。
沒多久，三寶四寶忍不住的就倒在了地上，故意的嗦了嗦被凍出來的鼻涕，變了一個聲調道。
“爹呀，腿好酸啊。”
“爹，站不住……”
“爬起來，繼續。”
左容贏眼神嚴厲，聲音毫無起伏。
三寶四寶怕爹爹，也明白了賣萌撒嬌只對孃親有效，對爹爹是不奏效的。
爹爹一向說一不二，他不讓他們停，他們是停不下的。
三寶四寶認命似的，忍著不適爬了起來。
三寶緊咬著唇，要哭了。
他自詡是個文人，以後是考狀元的。弄刀弄搶的，他不喜，打打吵吵鬧鬧他也不喜。
你讓他讀書寫詩做對子寫詞他都會，但是你讓他動……他平時能走絕不跑。體質比五妹強不了多少的，他堅持了一會，覺得快不行了……
大寶二寶是五寶們中體力最好的，雖然是一直在堅持，但是腿腳都在顫了，鬢角也出了汗……
林青禾哎了一聲，不忍再看了。
她還是多做點好好吃的，給娃們補充營養吧。
要是左容贏讓孩子鍛鍊時間長了，她再來說吧……
林青禾回屋了之後拿著鍋鏟攪拌一下鍋子裡的粥，蓋上蓋子之後，往灶裡添了一把火。
她去洗了幾個番薯，幾個雞蛋。還割了半塊燻肉下來，放到了盆子裡，用熱水洗乾淨……
粥熬好了之後，她把粥給鏟到了大碗中，洗乾淨了鍋子，把雞蛋番薯燻肉一起放在了鍋子去蒸……
她做完這一些，往灶裡添了把柴的功夫，五寶們就從外面跑回來了。
“你們回來了。”
“孃親！”
三寶沒忍著，撲向了林青禾。
“啊，怎麼了，可有哪裡傷著了？”
林青禾站起來來，抱住了三寶，擔心的問道。
三寶不答，只抱著孃親哭鼻子。
