宮巖將準備好的槓鈴等東西拎了過來，西奧哇哇直叫，“這兩頭大坨中央細長的是什麼武器？”
宮巖黑著臉說道，“這是健身器材。不是武器。”
“那這小的呢”
“這是啞鈴...”
“都沒有武器？”
“現在是訓練，拿武器幹啥？”
西奧弱弱的嘀咕，“聽說那些訓練都是帶著武器的。”
宮巖一隻手拎起兩頭是石頭的槓鈴，“你要是能將這東西完整的舉起來，就可以佩帶武器了。我帶你去實訓。”
其實宮巖還真不知道該如何訓練，都是別人訓練他，他現在也只能照葫蘆畫瓢。西奧打量了那兩坨不小的石塊，伸手接過，宮巖厲聲道，“你這樣平舉，我一放手，你就慘了。換個姿勢。”
西奧換了個姿勢，宮巖微微一笑，直接放手，頓時西奧青筋暴起，整個人差點跪倒地上，聲音顫抖著說道，“我.....這東西....好重...”
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‘砰’
宮巖一隻手將那槓鈴拎起扔到一邊，看著雙手痠痛的西奧緩緩的說道，“力量很重要，如果你沒有足夠的力量，你連揮劍的能力都沒有，你用什麼戰鬥。你有武器又如何？現在開始靜下心來鍛鍊力量。以後白天跟著你們村子的先生學習知識，有什麼不懂的可以問我。晚上就來鍛鍊力量，還有三個月，村試就要開始了。之後的村組考試，郡試都要接踵而來。”
西奧甩了甩自己的雙臂，認真的道，“我一定努力。”
宮巖拍了拍他，將一顆藥丸遞給他，“這是恢復體力用的。我加了點提神的東西可能會有點麻。”
“哇....這太酸爽了....”西奧吃下藥丸感覺精神提神了幾倍，宮岩心想應該是這個世界還沒有發現薄荷吧，還有可可豆，當然還加了一些藥材。要是宮巖那個時代的人見到這東西，肯定會怒罵黑暗料理，不過在這裡還是很管用的。
西奧隨後便勤奮的開始了訓練，他幾乎沒有斷開訓練，不論是颳風雨打，還是生瘡體病。他都堅持要訓練，宮巖只能將一些東西靈活的調整，他在身體不好的時候就使用灌輸知識的方法訓練，而身體好的時候就使用高強度的訓練。雖然苦不堪言，雖然頂著雷雨長跑越野他摔過很多次，但每一次宮巖將他帶回去療傷的時候，西奧沒有吭一聲，宮巖都不得不讚嘆西奧是何等的毅力。
(本章完)
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