夜晚，海港城。
周燊不知道孫維勇因為聯絡不上他，大晚上急得就像熱鍋上的螞蟻，就算知道了也無所謂。
因為他之前醜話已經說在前面了，參不參加比賽以及何時參加比賽，由他自己說了算，讓孫維勇不要對他抱有太大的希望。
就算答應了，也可能因為臨時出現意外而趕不過去，讓他提前做好預備方案。
此時的他正在海底練習躥縱術呢，七八米深的水壓並沒有讓他感到有絲毫的不適。
昨天第一次練習，對於炁的使用情況沒有具體的把握，害怕內呼吸失效而出現意外，現在他已經大概知道了。
長生訣升級到圓滿級以後，炁的量又增加了，可以支撐他使用內呼吸18~20個小時。
但是這有幾個前提，那就是水不深，且安靜的待在水底，不要做任何的劇烈活動，像他現在這樣在8米深的海底，而且還練習躥縱術，特別消耗炁。
大概只能支撐他在海底3個小時左右。
不過這也足夠了，三個小時可以讓躥縱術、鐵內衫都漲個幾十點熟練度。
尤其是鐵內衫，現在升級到圓滿級以後，排打已經沒有什麼效果了，得開始鍛鍊五臟六腑。
而五臟六腑在體內，一般的方法沒有什麼效果，利用水壓來鍛鍊，明顯是一個非常好的主意。
而且實際效果也確實非常好。
“可惜啊，海港城這邊的大海有點淺了，要是有10米以上就好了。”
周燊在海底待了兩個小時四十分鐘，然後便上岸了。
他昨天以為手環不防水，所以把手環取掉了，後來回去後查使用說明才知道，他買的這款智慧手環的防水等級居然有50米。
不過這也不能怪他，現在市面上智慧手錶層出不窮，而且一個個宣傳的特別好，但是具體質量怎麼樣，真得一言難盡。
他以前工作時買過一款品牌運動智慧手錶，也說是防水的，而且防水等級宣稱還很高，結果戴著遊了幾次泳，螢幕直接脫膠了，你敢信？
他到現在都記得當時和售後的對話。
他問：為什麼我的手錶螢幕會脫落？
售後回答說：因為泡水了。
他又問：你們的手錶有游泳模式啊，游泳怎麼可能不泡水？
然後售後說：我們這款手錶確實有游泳模式，但我們通常不建議使用者使用……
他手上這款某品牌智慧手環，目前來說還不錯，在十米深的水底待了兩個多小時，居然沒有壞掉。
不過說實話，他依然有些不放心，決定回頭買一款專業級的防水手錶。
……
回到租住的洋房別墅已經11點了，洗了個澡以後，他拿出小石子來練習旋轉。
而在練習旋轉的同時，他還在看《赤鳳髓》。
這是他前天從網上買到的影印版。
赤鳳髓實則也是一門氣功導引術，但它不是一般的氣功導引術，而是“周履靖”結合了陳摶老祖《睡丹功》的一門睡功導引術。
先說陳摶老祖，這個人是道教歷史上一個非常厲害的內丹大家，他出了名的能睡，而且經常一睡就是100多天，不過他跟普通人貪睡可不一樣，他睡覺其實是在修煉一門非常厲害的功法，也就是《睡丹功》。
關於陳摶睡覺還有一個笑話，據說當年彭祖出生的時候，有紅光漫天的異象出現，陳摶看到異樣後便知道世間有了彭祖這麼一個人，然後陳摶就睡覺了。
等陳摶一覺睡醒後去打聽了一下，誰知道彭祖都已經死了兩百多年了，陳摶於是感慨說：“我就知道這娃兒養不活啊！”
其實他不知道，自己已經睡了一千餘年了。
當然了，這只是一個笑話，陳摶和彭祖不是一個時代的人，但從這個笑話裡也能看出來陳摶多麼能睡，人稱睡仙，一睡千年！
有詩云：“昏昏黑黑睡中天，無寒無暑也無年。彭祖壽經八百歲，不比陳摶一覺眠。”
而周履靖當然也不是普通人，是明隆慶、萬曆間人，字逸之，號梅墟，別號梅巔道人，活了91歲，他的身份很多，有醫學家、詩人、畫家、農學家、植物家等等。
可以說，這是一個全才了，什麼東西都“略通一二”。
而他在睡丹功的基礎上創出來的《赤鳳髓》，並不是什麼睡功，而是類似於長生訣的導引術，只不過熟練之後不需要人為導引，而是透過一種前意識的自主行為，讓炁在體內執行。
