他砸吧了一下嘴，發現味道稍稍有點苦澀，但不是太難喝。
不過就在這時，他感覺到肚子裡面好像“騰”的一下，燃起一團炙熱的火焰般，熊熊燃燒了起來。
瞬間，額頭上開始冒汗了。
這種感覺和他第一次吃三素雲飛湯的感覺非常相似，但要更加強烈。
此時渾身精力澎湃，彷彿有用不完的力量一樣，恨不得立刻去狠狠發洩一般。
他立刻穿上10kg的鐵砂衣，以及兩個各2.5kg的綁腿，然後關上門，淋著小雨朝著西南方的小樓方向疾步而去。
……
因為剛吃過早飯，食物還沒有落袋，跑步會導致胃下垂，而且也不舒服。
不過周燊走路的步伐很大，而且頻率很快，大步流星，也差不多趕上很多人慢跑的速度了。
大概四十分鐘左右，周燊便走了5.6公里來到了小樓。
此時他渾身已經溼透了，汗水合著雨水從他頭髮上不斷的落下。
而此時胃裡麵食物也已經完全落袋，他一分鐘沒有休息的開始進行力量訓練。
而且在不脫鐵砂衣和綁腿的情況下，深蹲力量從150公斤增加到了160公斤。
推舉力量從120公斤增加到130公斤。
硬拉也從150公斤增加到160公斤。
等三個動作做完後，他身上大汗淋漓，渾身就像從桑拿房裡出來的一樣，騰騰的冒著熱氣。
額頭上分不清是汗水還是頭髮上落下的雨水。
周燊試著去控制閉合毛孔，可惜根本就控制不了，所幸他也不管了。
來到小樓後面的樹林裡面，把身上鐵砂衣綁腿以及衣服內褲全部脫掉。
他身上就像拔掉蓋帽的高壓鍋一樣，騰騰的冒著熱氣，整個人都籠罩在一層薄薄的霧氣中，看起來就像是剛從滾燙的洗浴池裡面出來的一樣。
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他拿來粗鹽不斷的摩擦臉部以及頸部面板。
直到臉上以及脖子上的面板變得通紅為止才停下來。
緊接著在身上塗抹上紅花油，然後開始瘋狂的去拍打、撞擊、踢踹、肘擊、膝頂樹木。
又用身體每一個柔軟的部位去摩擦大樹。
人身體每一個部位的強度以及韌性是不一樣的，比如人的胳膊肌肉很硬，但是靠近腋窩的那裡就十分柔軟。
大腿面很堅韌，就算使勁擰一下也不是特別疼，但是大腿內側靠近襠部的肉，使勁掐一把能把人疼暈過去，試過的人都深有體會。
所以，哪怕他現在鐵內衫達到了【精通級】，他的拳頭甚至可以在堅硬的大槐樹表面，留下深達2公分的凹陷，他身體大部分割槽域也可以承受很高強度的打擊而不會感到疼痛。
可是那些柔弱的地方，因為本身只有1的防禦力，就算加了2點防禦，也不會立刻就變得刀槍不入。
在周燊的踢踹摩擦下，本來表面麻麻癩癩的大樹皮，竟然變得光滑了起來。
等做完全身的一個硬化訓練後，周燊穿上溼漉漉的內褲開始打拳。
