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第39章 站姿推舉70公斤 (第3/3頁)

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他感覺力量、耐力都增加了很多,22.5公斤的槓鈴,在他手上就彷彿輕若無物一樣。

“咦,這是怎麼回事啊?”

周燊奇怪不已。

“我昨天不過才訓練了一次而已,不可能這麼快就適應了吧?”

“難道是體力增加的原因?我昨天體力達到10點之後,當時體能不僅恢復了,而且感覺比之前更充沛。”

體力包括了【力量】、【耐力】、【敏捷】、【速度】等等。

他想來想去,最終把原因歸結到了體力上面。

“體力10點應該是已經達到了未經訓練的正常普通人極限,那些天賦異稟的不在其內。”

“我現在的體力變成了10.3,雖然只比正常普通人多了0.3,但這是超出的資料,所以我的力量、耐力才會在原基礎上面猛然增長?之前打斷風景樹,估計也是這個原因。”

周燊在腦海裡面飛快的分析了一下原因。

他決定重新做。

把深蹲力量一直加,加到100公斤,終於感覺到重量。

做完五組後,額頭上已經汗水涔涔了。

但是感覺很好。

然後繼續做站姿推舉。

昨天臥推做得他欲仙欲死,但是今天22.5公斤的站槓鈴,他拿起來感覺就像是塑膠棒子一樣。

所以也是一直加大力量,直到70公斤才感覺到合適。

做完五組後,渾身都被汗水浸透了,但是卻沒有像昨天一樣精疲力盡。

可想而知,70公斤依然不是他的極限。

而站姿推舉70公斤5組,每組5次,根據他從網上查到的資訊,絕對算是高手級別了。

隨後他又做了兩組100公斤的硬拉。

輕鬆完成。

以他現在65公斤的體重來說,也算是中上等水平了。

做完後放下槓鈴,周燊大口大口的喘息著,汗水就像瀑布一樣流下來。

但是他卻沒有像昨天那樣累癱下來,反而感覺整個人十分舒服。

稍微休息了幾分鐘,趁著身體還沒有冷掉,開始做拉伸運動。

雖然拉不拉伸對於他來說沒有什麼關係,反正回頭直接用炁流在體內迴圈一遍,什麼副作用都會消失的無影無蹤。

但是做了也只有好處沒有壞處,所以就做一遍。

等做完拉伸後他扛著綁式沙袋到屋後面去。

剛出來發現,外面起風了,樹葉嘩啦啦的響,天色也突然昏暗了下來。

“昨天陳小紅說今天會下雨,看樣子今天真要下雨啊。”

他望望天,然後去把沙袋在樹上綁好。

回到屋裡,順手拿起昨天買的一本《鐵內衫》看了起來。

結果這一看就入迷了。

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