“我的胃部應該也會堅韌許多，吃東西不用像之前那樣總是擔心大出血。”
“應該很快可以修煉其他武學了，天天坐在家裡打坐，簡直太枯燥了。”
“對了，回頭去縣醫院檢查一下！還有奶奶也是，帶她去做一下體檢，不過不能跟我一起去，萬一知道我得了癌症，除了讓她擔心外，沒有任何好處……”
周燊腦海裡想到了很多很多。
也對未來有了更多的期盼和憧憬。
……
傍晚的時候，京東買的山茱萸肉終於到家了。
周燊立刻上街把山茱萸肉給取了回來。
吃過晚飯後奶奶幫忙宰殺三雲飛。
周燊則看著張道長給的食方。
“將鴿子肉一隻）、斑鳩肉一隻）、麻雀肉三隻）、龍眼肉十四個）、山茱萸肉十六個）、百合二十四瓣，合入瓷罐或砂鍋之中，文火燉之，加水3000毫升，煎至1500毫升，早飲湯，午食肉。
燉時加鹽適量，菊花三朵，鮮姜三片，黃酒少許。”
奶奶手腳麻利的把三雲飛給處理妥當了，還要幫忙燒燉。
周燊連忙道：“奶奶，你去跳舞吧，剩下的我自己來就行。”
說著他把奶奶往門口推去，邊推邊把她脖子上的圍裙解了下來。
小老太太無奈之下只好叮囑道：“要是不行的話就放那裡，等奶奶回來燉。”
“嗯，我知道奶奶。”
周燊信誓旦旦的保證著。
等奶奶出門後，他把櫃子裡面奶奶以前用來煎中藥的大砂鍋拿出來。
洗淨後，按照食方要求，把三素雲飛全部放入鍋裡面去，放上三斤水，加入適量的鹽、菊花、薑片以及黃酒，然後蓋上蓋子，端到煤氣灶上點火開始燉煮。
因為擔心熬煮過頭，把裡面的湯汁給煮沒了，所以他沒有上樓練功，而是拿了本四聖心源過來，又搬了把椅子放在灶臺邊，一邊看書，一邊看著砂鍋。
奶奶跳廣場舞回來時，他還在煮。
奶奶想幫忙，不過被周燊勸去洗漱睡覺去了。
從晚上七點鐘開始，一直煮到晚上十點半，燉煮了三個多小時，感覺差不多了才停火。
然後他把砂鍋端到電風扇下面晾著，自己上樓去洗澡。
洗完澡下來時，鍋裡的湯已經涼掉了，他把鍋放到冰箱裡面去，上樓睡覺去了。
……
第二天早上起床，首先開啟屬性面板看了眼。
壽命不出意外的減少了一天，還有241天。
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體力和精力都已經恢復了，8.17。
【八段錦】和【長生訣】因為昨天晚上沒有修煉，所以熟練度並沒有增長。
