隨著月兒、小胖、楊玉、王勁開始學練混元易筋功，月兒表現出最好的天賦，楊玉雖然到了中年，但也比兒子再興和丈夫王勁強上好幾倍。
小胖苦著臉：“趙大哥，我就不拉筋了吧，要斷了，這簡直活不成了，我寧肯去舉石頭。”
王勁拍了拍小胖的肩膀：“兒子，我們果然是好父子啊，我也覺得這太難受啦。還是舉石頭好啊!”
月兒笑嘻嘻地湊到小胖身邊：“小胖，怎麼樣？這回認輸了吧？我就覺得這功法好容易呀，一學就會啦!”
小胖立刻反駁：“我舉石頭贏你啦！”
楊玉面帶微笑，雖然自己年歲大了些，但這個功法很適合自己，現在剛學，很多動作都做不到位，但練過一遍之後，全身鬆快舒適，感覺好得很。
見大家都學會了，趙明看下時間，過去了快一個小時，距離石冬梅煉丹完畢大約還有二個小時時間。
“叔、嬸，再興、月兒，”趙明停頓了一下，待眾人安靜下來，接著說道：“下面咱們學十種拳功。”
“這十種拳功，每一種少則幾個動作，多則十餘個動作，雖然很簡單，也很好學，但卻是秘傳的絕學。每一種都配有獨特的心法與呼吸法，沒有心法與呼吸法相配，這些姿勢就變成尋常的拳法，失去每種絕學獨特的威能。
這十種拳功，修煉到一定程度，對敵之時，無論是拳腳還是兵刃，各種招法、技巧，都可以從這十種拳功的母式中自動演化出來。
修煉要點總括起來就是十二個字：定式煉體，慢式煉氣，快式殺敵。
我每一種，從慢到快，演練三遍，你們能記多少就記多少。
最終你們能演練出哪種，就把哪種做為以後主修的拳功。當然，以後十種拳功都是要學會的，因為這十各拳功各有所長，在一些特定的情況下，某一種拳功可以起到決定勝負與生死的作用。
我會把心法和呼吸法的密訣教給大家，等石姐把丹藥煉製出來，咱們服下丹藥，就反覆修煉這幾種拳功，煉化藥力。
這十種拳功絕學叫做——十大形。
十大形包括：牛、豹、虎、熊、蛇、龍、龜、鱷、鶴、鷹。”
…………
小胖和月兒聽到趙明把絕學十大形說得如此神奇，不由得歡呼雀躍。
五行拳練了三、四年了，現在終於可以學到更厲害的拳法了。
小胖興奮地道：“十大形，牛豹虎熊，蛇龍，龜鱷，鶴鷹，這拳法一聽名字就不簡單，幾乎都是兇獸啊！如果這些兇獸全都是妖獸，那不是更厲害？！”
趙明心中一動，小胖的話倒是提醒了他，讓他對十大形今後的演化方向有了一絲明悟。
他這十大形來自地球上幾十個門派秘傳武學的融合。
比如龍、虎、豹、蛇、鶴來自少林秘傳五拳，牛形來自青城山，熊形來自心意門，龜形來自南海、鱷形來自海外、鷹形來自天山。
這幾派對各自的絕學都歷經千年傳承與完善，趙明把其他門派得到的象形拳法都融入到這十形當中，汲取精華，剔除糟粕，這才形成了現在的十大形。
除了龍形之外，他在曾在世界各地的高山、森林、沼澤、河流之中探險，親身體會各種猛獸的生活習性，感悟它們強大的天賦，不斷修煉、完善十大形絕學。
現在，在盤龍鎮，青龍山脈無邊無際，深處更有各種強大的妖獸，也許，深入青龍山脈，從獵殺兇獸到獵殺妖獸，在戰鬥中體悟，可以讓十大形從武者的功法演化成武修的功法。
王勁抬手拍了一下小胖的肩膀，道：“我覺得熊、鱷、龜這三形聽起來很適合我修煉。好兒子，你呢？”
小胖道：“聽名字我就喜歡牛、虎、龜這三形。”
