“先生,快點開始,如果你不想明天學校去不了,被扣學分的話,那就快點開始。”
¥……
修真幾乎都徹底無語了,這特麼什麼套路,真是防不勝防啊!
明天上午,分院院長要來教室裡巡查,輔導員專門說第二天如果要遲到的話,本科目成績全部作廢,學分扣除!
班長和紀律委員專門在教室裡宣佈了好幾次。<ax不是逼他嗎?<ax,我舉不動了!”
手上的啞鈴彷彿是有千鈞之重,修真胳膊上青筋四起,滿臉通紅,汗流浹背,面目猙獰。
“這才剛開始!繼續!四,五,六……”
“好樣的!先生加油,別忘了明天的學分!”
呃!!
真是到了極限了啊!
修真摸著自己充血的二肱頭,第三個器械的第三組練完,感覺自己已經到了極點,不能再做下去了。
“先生!請您繼續,休息時間不宜過長,否則,會影響您鍛鍊的效果。”
“來,身體坐直,臀部貼近座椅,雙肩持平,雙臂持平,來,左手用力一點,一個,兩個,三個……”
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“啊!啊!啊!”
修真大口喘息著,想說話卻又說不出來,只得一個一個認真的做的。
如果做不標準,還得重來。
別提有多折磨人了!
“十五!十六!”
“加油!還有十個!”<ax,你不是說一組20個嗎,怎麼又開始加了!”
“先生,這個啞鈴是3公斤的,您剛剛的啞鈴是5公斤,重量較大15個起步,重量較小,30個打底。”<ax,我要殺了你!
“先生!明天學院院長要去教室巡查。”
“啊!!你要幹什麼!!”
“先生,您的胳膊實在沒什麼力氣,我幫您啟用一下。”<ax!操,操!”
“先生,第四組,還有20個。”<ax,放過我,放過我……”
“先生,倒計時17個。”
“啊!啊!啊!啊!不要!!!!”
“13個!”
“10個!”
“8個!”
“6個!”
“3個!”
“帥氣!尊敬的先生,第三個器械,您已經完成了四組,不要著急,還有6組哦。”<ax拿起8公斤的啞鈴突然放到修真的手上。
“先生,手臂的鍛鍊需要輕重結合,鍛鍊到位才能有效果,剛剛您用的是三公斤,只是前半課時的熱身部分,此次八公斤的啞鈴可是正式的鍛鍊基準哦。”
“先生,請拿起您的啞鈴,開始隨著我一起鍛鍊!”<ax,我……我沒力氣了……”
“先生,明天院長來巡查教室哦~”
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