演員學習表演的第一課就是解放天性，什麼是解放天性？就是放下面子，讓自己處於一種最自然，最放鬆的狀態。
無論是影視劇表演，還是綜藝表演，都是一種服務，服務於觀眾感官刺激的工作。
藝人是要有自己的個性，但同樣需要強大的心理承受能力。
如果連這點抗壓能力都沒有的話，那麼就算最後出道了，恐怕也走不遠。
所以，張嶸還是找到孫麗，勸她放了選手們回去。
他就是想讓這些選手們去直面那些壓力，只有這樣，她們才能快速成長。
不過對於他和佳琪這樣的老油條來說，這種不疼不癢的評論已經沒辦法對他們的心態造成影響了，所以他們悠閒的在影視中心旁邊的商場裡吃了頓燒烤，才心滿意足的回了酒店。
搭乘電梯上樓，張嶸和佳琪正要回房間，卻聽到從消防通道里傳來了一陣壓抑的抽泣聲。
他們循聲找了過去，卻看到一個女孩正坐在12樓下的樓梯拐角處抽泣。
她手裡拿著手機，裡面依稀可以聽到節目的聲音。
張嶸認得她，她也是公司的練習生之一，藝名叫小七。
既然是公司的練習生，張嶸作為老闆，自然不可能不管。
看她的樣子，張嶸一眼就知道是怎麼回事了。
肯定是被彈幕噴哭了。
看了眼，張嶸就帶著佳琪邁步走進了消防通道，向她走去。
聽到腳步聲，那女孩抬頭看到了張嶸和佳琪，嚇了一跳，趕忙站起了身來，嘟囔著打招呼：“張總，佳琪姐……”
“怎麼了？怎麼一個人躲在這哭鼻子啊？”
張嶸笑著看了眼她的手機螢幕，明知故問：“在看節目首播啊？”
“嗯。”
小七抹了把眼淚，低聲說：“我就是看到有些彈幕說得很過分，有點傷心……”
果然。
張嶸瞭然，就笑著衝佳琪示意：“老闆娘，來開導一下自家員工吧？”
佳琪偷偷掐了他一下，才笑著坐在了小七身旁，拉她坐下，耐心對她說：“這很正常，每個藝人都要經歷這個階段，你不用覺得不好意思。
我五年前拍的那部《火鳳》也被觀眾罵慘了，豆莢網上好多人噴我，說的一個比一個過分，我晚上偷偷躲在被窩裡哭，甚至都想改行了，但現在再回頭看，我甚至感覺很想笑。”
說著，她頓了下，見小七在認真聽，就笑著繼續說：“你現在處於剛被觀眾認識到的階段，你想努力讓更多的人喜歡你，這沒錯，但沒有任何一個人會被所有人喜歡，包括我也一樣。
有喜歡你的，就有不喜歡你的，並不是每個觀眾的意見你都要去吸收，你要學會忽視一些惡意的資訊，建立起自信心。”
小七聽著，似懂非懂的點了點頭。
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