8月6日，卡西塔斯湖。
1000，季宇寧在男子個人500米划艇a組決賽中率先透過終點。這是他在皮划艇拿到的第1枚金牌。
緊接著，季宇寧又在1140結束的男子個人1000米皮艇a組決賽中再奪一枚金牌。
這兩枚金牌就是華夏隊當天拿到的所有金牌。華夏隊金牌總數上升到33枚。
兩場比賽劃完，即便季宇寧在比賽中動用了一些空間的能力，比如空間加力，或者給和他競爭的對手加一些重力，但他賽完之後仍然感覺到了疲憊。
划艇和賽艇一樣，都是又苦又累，而皮艇也很是有一些難度。
這兩項運動的熱量消耗和水分損失在季宇寧報的六大類專案中是最高的，而且決賽中所有對手都拼命划槳，真的有一點極限運動的架勢。
這項運動重複划船的動作，長時間會造成乳酸堆積，等到比賽結束以後，肌肉明顯會感覺到疼和僵硬。
即便是季宇寧這種被系統最佳化過的身體，也要花一定的時間進行恢復。幸好他下午沒有比賽。
晚上，洛杉磯大西部論壇體育館。
這是男子籃球四分之一決賽中的一場比賽，由華夏男籃對陣義大利男籃。
這支義大利隊是一支強隊，它是去年的歐洲男子籃球錦標賽的冠軍，決賽中他們戰勝了西班牙隊。而蘇聯隊只是第3名。
另外這支籃球隊在4年前的1980年奧運會上獲得男籃比賽的亞軍。冠軍是蘇聯隊。
前世這支隊伍，在84年這屆奧運會上是拿到了第5名，但他們的戰績是6勝2負，僅僅輸了兩場，與獲得亞軍的西班牙隊勝率相同，僅次於8戰全勝的北美隊和7勝1負的南斯拉夫隊，是參賽的12支球隊中勝率排名第三的球隊。
在1986年他們還拿到了男籃世界錦標賽的第6名，當時他們曾經以11分的優勢戰勝過華夏男籃。
之後，義大利男籃也迅速衰落下去，直到90年代末期才重新崛起。
在這場關鍵的比賽中，季宇寧首次以控球后衛的身份首發出場。
當他站到1號位的時候，這才是華夏男籃最強的陣容。
華夏男籃的小球戰術的基本陣容，有一點像前世勇士隊的1.0版。
前世籃球的小球戰術是直到勇士隊的時候，才基本上可以有能力形成主流。
而此前在漫長的時間內，基本上都是大球戰術為主，也就是強調低位，以內線為主。即便像小牛，像太陽隊那樣的小球跑轟打法，也是一種實驗性的，始終沒有變成主流。
所以華夏男籃在這半年來實驗的新的小球戰術，直接照搬勇士隊的最早的小球打法版本，很是帶有一步到位的意思。
那隻勇士隊小球打法的陣容中：
大前鋒德雷蒙德格林承擔著中鋒的籃下防守、大前鋒的藍領工作，還有部分控球組織職責。
小前鋒巴恩斯承擔著大前鋒的藍領工作，還有部分得分後衛的職責，主要就是投三分。
小前鋒伊戈達拉承擔著小前鋒的職責，還有部分控球組織職責。
攻擊後衛是水花兄弟之一的克萊湯普森。他承擔的職責是從1號位到3號位，當然有的時候更偏重於3號位。
控球后衛庫裡承擔著小前鋒和得分後衛的職責，還有部分的控球組織職責。
在華夏隊的小球陣容中，5號位的是大前鋒黃雲龍，他在華夏隊12名球員中的4個大個子球員裡，是能力綜合能力最接近格林的。
他不僅運動能力投射能力出色，而且他的組織策應能力也有，這點很是難得。
而且華夏隊的其他三名大個子球員的運動能力和投籃能力也都很出色。
對於陣容中最重要的水花兄弟，華夏隊也是有模板的，季宇寧就很近似於庫裡，他的投射能力與組織能力接近於庫裡，而他在突破快攻的時候卻更像艾弗森，他的身高比艾弗森還要高几厘米。
張勇軍在三分球的能力上，也接近克萊湯普森。雖然他的身高和防守能力，還有運動能力比起克萊，差距還比較明顯。
此外華夏隊的鋒線球員無論是運動能力還是投籃能力，相對都比較出色，所以有條件可以複製接近勇士隊的那種多點進攻組織，快節奏、投籃準的風格。
當然最關鍵的還是季宇寧的外線三分球能力足夠強大，足以支撐華夏隊的小球戰術。
這場比賽中，季宇寧也不像前面兩場那樣還有所收斂，他完全以隊內頭號主力核心的身份接管了整場比賽。
在比賽進行到下半場10分鐘左右的時間，華夏隊已經領先超過20分。這個時候對手已經有無力迴天的感覺了。
最終的比分是華夏隊以98比74取勝，他們以24分的優勢戰勝了義大利人。
季宇寧創造了本次奧運會男籃比賽單場的得分紀錄，他整場比賽三分球12投12中，一共拿下了45分。
