齊飛見任務已了，便道，”既然師妹沒事了，我得回去覆命。師妹想吃什麼? 我幫你送來。”
如花腦子裡還在想那惡心的毒藥，那裡會有胃口?便隨口答道，”沒有特別想吃的。”一會兒又道，”豆奶就可以了。”
到了傍晚，齊飛送來一大碗熱騰騰的豆奶、一個肉包子、一盤新鮮青菜和兩顆雞蛋。臨走前又問如花明早想要吃什麼，他好去準備。
如花邊吃邊笑，想不到當病人還能吃到這些好東西。她那裡知道肉包子和新鮮蔬菜是長老的特供，內門弟子之中除了丁全和紫雲兒有辦法偶而弄到一些，其他人連摸都摸不著，如花有幸一飽口福，齊飛卻是大出血，那是他用十多張私房中階靈符向廚房換來的。
又過了兩天，如花才逐漸康複，只是傷口還微微的疼。
由於毒藥被盜，死了三名弟子，多人受傷，全義小隊長的職務被拔掉，但負責保安的紫雲兒卻沒有受罰。她仗著是門主的愛徒，只是被訓斥了幾句，依舊統領警衛隊。結果引起戴昊天和另一位長老的不滿，堅持要門主吳庸換人，彼此鬧的很僵。
在兩名長老逼宮下，吳庸不得不讓步，卸下紫雲兒的職務。愛面子的她視為奇恥大辱，將這筆帳算到如花頭上，誓言報複，埋下二人日後沖突的導火線。
一日清早如花剛打完坐，正覺得悶的慌，門口傳來敲門聲，開門一看，外邊站著一名身形高瘦、面板白皙、大眼睛的年輕男子，說道，”我是戴長老座下弟子馮大吾，師尊要我來帶妳去內門弟子日常用功之處修練。”
如花一聽說馮大吾是胖老頭派來的，忙見禮道，“如花見過師兄，現在就去嗎? ”
馮大吾”嗯”了一聲，轉頭就走，如花忙的關門跟上。片刻後，二人來到洞府後方的一個隱密的山崖。
只見崖上有一間小巧玲瓏的竹屋，屋旁一顆古松淩空拔高數十尺，樹身呈暗金色，松葉向上捲起，託著百朵碗大的松花，迎風挺立，蒼勁的枝幹橫出崖外，作勢欲飛，山風過處，松濤似浪。
馮大吾拿出青銅身份牌，對著崖上的古松晃了晃，口中唸唸有詞，一道灰光射向樹幹，地上竟現出一個圓形小洞，內有階梯延伸而下。
如花興奮道，”這是什麼法術，真有趣。”馮大吾笑道，”這裡是內門弟子修練靈氣的地方，內有靈泉，要咒語才能進去，我再教妳。”
二人拾級而下，來到一個山中溶洞。洞中銀光閃爍，寒氣逼人，雖無火把，亦未見到夜明珠，卻不覺黑暗。走到石階盡頭，如花見地上有幾個水池，池中銀輝蕩漾，映照洞頂，波光鱗鱗。
她放眼望去，洞中零零散散有幾名紅衣男女，正在池邊打坐，似未留意兩人進來。一條條纖細的銀線從池中飛起，緩緩沒入他們體內，如花知那是靈氣，池水必是馮大吾說的靈泉。
馮大吾招呼如花跳上一塊大石頭，輕聲道，“妳之前學過吐納嗎?知不知道如何打坐?這兒的靈氣充沛，練起來事半功倍。”
如花心想，”這兒的靈氣與猿仙洞府相比，差遠了，連十分之一也不到。”臉上卻堆笑道，”我過去學過打坐的，略通一些，只是不知道做的對不對。”
馮大吾點頭道，”那我們就先照妳的方法試試。”
言還未了，一名離他們較近的女子突然喝道，“小聲點，吵什麼，沒看見大家都在練功嗎? 要講到裡面講去。”說完瞪了如花和馮大吾一眼。
如花立馬閉嘴，原本有問題想問也不敢說了。
洞中雖有靈泉映照，卻不十分明亮，如花覺得那名女子似乎有點眼熟，但記不起來在那裡見過。只見馮大吾苦笑，用手拉了拉她的衣袖，指了指洞內，示意挪到裡面去。於是如花便跟著馮大吾躍過幾個沒人坐的巨石，到洞內深處繼續修練。
如花剛坐定就輕聲問道，”剛才那個女...”馮大吾忙止住如花，低聲道，”噓，出去再說。”
馮大吾壓低聲音道，”這兒離靈泉較遠，靈氣稍弱，但也比外門弟子的地方強多了。”
如花聽了點了點頭。
馮大吾繼續道，”聽師父說，各大宗門的吐納之術其實都大同小異，也就是吐出濁氣，吸取天地之間的靈氣為我所用。修練時講究的是眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田。萬念不生、舌頂天池，吸入靈氣之後，先在胸腹處感覺一下靈氣的存在，再引氣下至丹田，略存片刻，再將濁氣撥出，重新納氣，周而複始，生生不息。妳說曾打坐過的，就開始練吧。”
如花心想，這有何難?於是盤起雙腿，正襟危坐，一如以往的打起坐來。不知不覺兩個時辰過去，等到收功睜眼四下一看，洞中只剩她和馮大吾兩人。
