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最後幾公裡路，眾人“跑”的更是艱辛…沼澤地，障礙群都被整出來了，簡直就是不讓人活。
連嶽彌都是一臉苦逼的看著梁坤，坑爹啊，叫我弄這些東西害自己，真是搬起石頭砸自己的腳。
終於一群人還是在中午前到達了山洞，他們都很慶幸，自己居然沒有死…雖然身上劃痕、傷口多了點，沒傷筋動骨就好了。
梁坤拍了拍手，示意眾人看他，然後說到:“你們表現的都不錯，能堅持下來說明你們毅力很好。今天是因為你們去拿負重包浪費了點時間，明天障礙負重跑將會提升為兩圈。”
聽到前面一段，所有人都露出了笑容，但是聽到後面的一段的時候，全部露出了一副死了爹媽的樣子。
“不是吧？今天一圈我就快掛了，明天還要來兩圈？殺了我算了！”
“是啊，這個障礙負重跑太坑爹了，我估計再來幾次我會死掉的。”
“贊同！我要戰死沙場，不要死在這個鳥不拉屎的叢林裡。”
就知道他們會抱怨，梁坤無所謂的說道:“不願意的可以退出，我不攔你們，現在臨陣脫逃比在戰場上當逃兵要好，你們也只配做逃兵了！”
這個激將法雖然簡單，但還是很多人中招了，羞愧的低下了頭，嶽秦天等幾個小隊長卻是說道:“教頭你不用激我們，我們知道該怎麼做。”
梁坤點了點頭，說道:“知道就好，現在所有人休息一刻鐘，然後每個人做500個俯臥撐！”
在一陣唉聲嘆氣中，所有人開始休息起來。然後有人準備脫下負重包做俯臥撐，卻被梁坤制止了，只聽他說:“從現在起，你們要時時刻刻揹著負重包，就算是睡覺也不能脫掉！”
“不是吧？這麼慘？”
不理會他的抱怨，梁坤繼續說到:“這樣訓練的效果才會最好，背不揹著負重包由你們決定。”
雖然心裡千萬個不願意，但是看見幾個小隊長都帶頭揹著負重包開始做俯臥撐，這些人咬了咬牙也開始了一上一下…
這次更慘，所有人做完俯臥撐都趴在地上不停的喘氣，爬都爬不起來，實在是太累了，慘無人道的障礙負重跑和負重俯臥撐的二合一地獄式訓練，讓他們的身體不堪重負。
不過梁坤這個教頭當的還算合格，每次有人做完，他都會跑過去用真氣幫助他調理，讓大家也不至於手無縛雞之力。
一個時辰後，所有人都是恢複的差不多了，是時候吃午飯了，昨晚的野豬肉還有剩餘，巨型野豬的肉也足夠這百來人的午飯了。
吃飽喝足後，下午是對戰訓練，每個小隊互相派人切磋，可以單挑，可以小隊戰，也足夠讓眾人把招式都練習一遍。
有幾個不長眼的來挑戰梁坤，都是被一招拍飛了。梁坤這個怪物的名頭更響了。
接下來的時間裡，第十四組的人就在梁坤的地獄式訓練中度過了，早上起來就是障礙負重跑，然後俯臥撐，對練，俯臥撐，狩獵…
最讓人無語的是梁坤這個腹黑的人，障礙負重跑的障礙本來大家都快熟悉了，他又要嶽彌變換障礙，搞的第十四組的人叫苦不疊。
不過這幾天還是有點提升的，所有人都成了一個打十個的存在，而且團隊凝聚力非常高，配合也很默契，說明梁坤的努力不是白費了，至於梁坤為什麼要這麼花時間訓練這群人。
