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讓小蓮走後，姬海走進練功房，看著裡面沒有任何的擺設，只有地上的一個打坐用的蒲團，姬海嘆氣聲苦笑，“這是什麼事，本以為得到一個天大的機遇，現在看來這個機遇是不是自己的還不一定，現在看來想要徹底得到這個小仙界跟乾坤化界塔，自己只有提升實力，才有點希望。”
在蒲團上坐下，姬海心中開始回憶在遊戲《夢幻西遊》中劍俠客交給自己的【練氣訣】。
這本【練氣決】是《夢幻西遊》遊戲世界，武道入門最快的武功秘籍，【練氣決】一共有八句口訣，一套運功路線圖。
仔細琢磨了這套武功秘籍。姬海發現修煉這套功法想要速成達到功效，就必須瘋狂的吃，吃各種妖獸的肉，或者一些蘊含靈氣的藥材。
姬海想起自己雖然現在小仙界中，但是這裡的一草一木甚至是一滴水，自己都不能帶回地球上，但是自己可以使用啊。
靈兒說過，現在自己還是一個凡人，小仙界中所有的物品都蘊含仙靈力，這些仙靈力對於一個凡人來說，是一種劇毒的藥，因為凡人的身體根本承受不住仙靈力的能量，如果自己貿然服用，就會像靈兒說的，自己就會被仙靈力龐大的能量變成一個巨大的氣球，轟然爆開。
現在自己能用的也就是乾坤化界中的物品，因為靈兒說過，在小仙界中，除了乾坤化界塔中的物品任何仙界中的東西都沒法帶到現實世界中”。
姬海手中一番從儲物戒指中拿出一些東西，
止血草，普通；增加氣血10點
冰清露，普通；增加法力100點
看著手中的一株止血草，一瓶冰清露，遲疑了一下，就將止血草整株吞入腹中。
止血草在胃中化作一股紅色的能量，開始在體內亂竄，姬海馬上按照【煉氣訣】運功線路，開始引導這股紅色的能量。開始在經脈中慢慢的執行了一個小周天，最後這股能量在丹田中消失。
看到效果後姬海馬上把空間戒指中的所有止血草拿了出來。一株接一株慢慢服下，體內運轉的速度也在加快，現在執行一個小周天幾息時間就可以了。
將儲物空間戒中的所有止血草用完，姬海開始感受到自己身體中力量開始有點加強。
姬海用仙器眼鏡檢視下自己現在的資料：
屬性”
名稱：姬海
種族：人
門派：無
副職業：無
等級：8
功法：【練氣訣】
