日向巖似乎想到了什麼，小心翼翼地說道：“你不會連查克拉控制都不會吧？”
凱沒有說話，但是那緊握著的雙手，那對擎著淚水的眼睛裡，充滿了痛苦與不甘。
意識到自己說錯話的日向巖連忙道歉：“對不起，對不起，是我的錯，我確實不知道你……”
日向巖愣了一下，連忙捂住自己的嘴巴，怕再說錯話。
“好啦，別難過了，不就是查克拉嘛，我來想辦法。”日向巖用力摟住凱，使勁地搖了幾下。
“你有辦法？”凱一臉驚喜地看著日向巖，雙眸中閃動著希望的光輝。
日向巖被凱看著實在有些不好意思，撓了撓頭，又想了片刻，說道：“辦法嘛，我確實想到了一個，不過需要花費很多的時間，而且我不知道對你有沒有用，你還要試嗎？”
“嗯！”
“行吧，不過我有言在先，如果你真的想要學，那你必須都聽我的，而且一定要堅持下去，不能半途而廢，否則，我以後就不理你了。”
“我一定會全聽你的，不會放棄的，因為我相信你，既然巖你說可以，那一定是可以的！”
凱的神色異常堅定，只要有辦法能讓他學會控制查克拉，讓他做什麼他都願意！
“ok，那我們今天先和以前一樣鍛鍊吧，等鍛鍊完了，我再告訴你方法。”
“好！”
幹勁十足的凱，跟著日向巖跑了起來。
十公里長跑，一分半鐘一百個伏地挺身，一分半鐘一百個仰臥起坐和一分鐘一百個蛙跳，這四種為一組，每次兩組，兩組做完後，最後再來一千米游泳……
這樣的高強度訓練一輪下來，就要花費他們半天的時間，而這，還僅僅只是日向巖計劃中的初級階段！
由於年齡限制，身體限制等各方面因素，日向巖對於現階段的身體鍛鍊的規劃，最主要的目的就是打基礎。在儘可能不傷害身體的前提下，極限鍛鍊自己的身體。
當然，隨著他們的成長，這樣的訓練量肯定是不可能滿足他們的，不過那是以後的事情，日向巖每過幾天都會評估一下兩人的身體情況，當他覺得有必要，他也是會增加訓練量的。
不過說起來，這個世界的人的身體素質是真的變態！
就現在他們的這種訓練量，在前世的時候，即使是一個成年人都不一定堅持的下來！
日向巖能夠清晰的感覺到，他的身體素質以肉眼可見的速度增強著。
除此之外，日向巖還發現了一個不同尋常的情況：
第一種情況：每天，日向巖在鍛鍊完身體後，精神和肉體也都很疲憊；
第二種情況：如果那天僅僅只是練習查克拉，並將查克拉消耗完。
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這兩種情況一致下，在休息過後，第一種情況的恢復的速度比第二種情況恢復的速度要快，而且兩者之間的差距還挺明顯的。
日向巖暫時還沒有想明白為什麼會這樣，這種情況發現的也很偶然，日向巖更不知道別人是否也是這樣，而且這種事情連問都沒地方問。
