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柏舟繼續講解道：“最基礎的操作包括走位、補刀、技能釋放。我先說一下技能釋放，技能釋放的重要性不言而喻，尤其是對於法師而言，到了後期團戰時，普攻都很少了，輸出、控制、輔助都是透過技能來實現。技能打不出來，或者打不準，就非常麻煩了。我們甚至可以說，團戰能不能打贏，有很大程度上是取決於技能釋放的質量。”
“就是，我的技能老是打不準。”
“我一團戰就慌了，就知道一頓亂按。”
柏舟說道：“剛才我說到，開啟頭像鎖定之後，並不能保證技能百發百中。其實想想這是必然的，競技遊戲本身，競的是什麼，比的是什麼，釋放技能的質量就是其中一項。就好像cs比的是誰的槍法更準，保證每一槍必射中目標，那只有萬能的外掛才能辦到。那麼什麼樣的技能釋放能算作是高質量的技能釋放呢？我總結為三個字：‘快、準、穩’。
“快，比的不僅是頭腦反應，還有手指的動作反應；人們常說狹路相逢勇者勝，其實在王者大陸上，常常是狹路相逢快者勝；快速釋放技能對於有些英雄來說，特別地重要；試想在打排位的時候，兩個妲己在野區或者河道狹路相逢，這兩個妲己都是一樣的等級，一樣的裝備，都是高爆發低防禦的脆皮，那麼誰能夠活下來呢？反應更快的那個先打出二技能暈住對方，緊接著一個大招‘女王崇拜’，補上一個一技能‘靈魂沖擊’，很可能就一套帶走了。
“王者榮耀中絕大多數技能釋放需要進行瞄準，包括方向性瞄準或者位置瞄準，在實戰中還要進行合理的位置預判才能擊中目標。技能能不能準確命中，對每個英雄而言都非常重要；對於有的英雄來說，對準確性的要求將會更高一些。其中‘準’字訣一定要練到爐火純青的英雄代表，非鐘馗莫屬了。‘湮滅之鎖’鈎鈎必中的鐘馗，是一個令對手心驚膽顫的勾魂使者；鈎不中敵人的鐘馗，極有可能會變成一個廢柴角色。
“技能的釋放除了快和準之外，還需要穩。所謂的穩，指的是釋放技能的時機、節奏要有條不紊。像剛才那位同學說的，一團戰的時候他就慌了，一頓亂按。在王者中，有很多英雄要想打出好的效果，僅僅靠一兩個技能的釋放是不夠的；比如像李白、露娜等等所謂‘吃操作的英雄’，往往非常講究連招，哪個技能先出、哪個技能後出，中間加不加普攻，加幾次普攻，技能釋放的節奏是怎樣的，都非常有講究。如果你一團戰就慌了，一通亂按，是不可能玩好這些英雄的。”
韓超問道：“快、準、穩。那我們怎樣才能讓自己釋放技能做到快準穩呢。”
柏舟道：“一個字，‘練。’要提高反應速度，使技能更快地釋放出來，要做到以下幾點。第一，注意力高度集中，保持較高的興奮性，只有全心投入，才能快速反應；這和開車一樣，來不及踩剎車和打方向盤的，很多都是因為注意力不集中，開車打電話或者疲勞駕駛、酒駕。”
“我注意力絕對集中，一進入王者大陸，我就忘記了自己身在何方，全身心投入呀。”有人說道。
柏舟繼續說道：“注意力足夠集中的情況下，要想更快地放出技能，還要對每個技能的作用、技能按鍵足夠熟悉。除此之外，在對戰的時候，你們要養成好的習慣，就是提前思考。個人的反應速度，因人而異，很大程度上是先天稟賦決定。但是提前思考卻是可以透過後天的習慣養成，所以我剛才讓你們不要養成不好的習慣。在打野或者團戰的時候，那些能佔據先機的高手，除了因為他們過人的反應天賦之外，還因為他們能提前思考。比如在打野的時候，你可以思考敵人會不會來反野、他們可能從哪個位置出來；在對線的時候，你可以思考他們會不會埋伏、可能埋伏在什麼地方、會不會過來抓我、一旦來抓我最有可能從哪個位置出來、什麼時候過來；這些提前的思考，自然可以讓你面對情況處變不驚、反應更快。還是舉開車的例子，老司機都是要提前思考的，前方那個地方有岔道、那個地方是急轉彎，高速路上不注意路標，很可能一頭就沖進岔道裡面去了。
針對‘快’和‘準’，我設定了一個‘木人樁’訓練法。在關於詠春拳的電影中，我們常常看到那些拳師們在不停地對著木人樁練習。其實不止是詠春拳，以前的武俠小說中，就常有人提起少林寺的木人巷；傳說少林寺有一個木人巷，裡面有不少木頭人，與詠春拳師練習的木人樁不同，少林寺木人巷裡面的木頭人是可以活動的，每一個少林弟子，只有經過木人巷的考驗，才算是出師了。你們可以建立1v1、3v3、5v5房間，選擇自己要用的英雄，進去之後，互相組隊練習，把對方當成木人樁，相互釋放技能；可以由易到難，先定位練習，再在走動過程中練習技能釋放。進行‘木人樁’訓練的時候，你們只能選擇自己最擅長的三個英雄，不得更換。
針對‘穩’，我對你們使用的是‘廣場舞’訓練法。我已經說過，‘穩’主要是針對團戰而言，要在團戰中沉著冷靜、有條不紊地釋放技能。廣場舞訓練法，就是讓練習者在一群人中釋放技能，這些人要不停地走位，就好像跳廣場舞一樣。‘廣場舞’訓練法，需要較多的人來陪練，所以在我們訓練營中，一般人暫時不需要進行這項訓練，只有玩的比較好、同時常常使用一些吃操作的英雄的人需要進行這種訓練。用‘廣場舞’訓練法，只能選擇一到兩個英雄進行訓練”
羅飛有些不解地問道：“為什麼‘木人樁’訓練法只能選擇三個英雄進行練習；‘廣場舞’訓練法只能選擇一到兩個英雄進行練習？”
“對呀，為什麼不能多練習一些英雄，不是說英雄池越深越好嗎？”
柏舟說道：“第一，你們是學生，你們的時間很有限。第二，你們可能聽說過一句話：‘我不怕會一千種招式的人，我怕的是將一種招式練上一千遍的人。’練習太多的英雄，平均下來，你們每個英雄的訓練度就不夠，訓練度不夠，就不會産生什麼效果、取得進步。最後我還想問你們一個問題，為什麼我們稱在學校教書的先生為教師或者教授，而稱運動隊裡面帶隊的人為教練，教練和教授、教師有什麼區別嗎？”
“教師和教授是國家聘請的，而教練是俱道。
“教師也有私人聘請的好不好。”有人反駁。
“教練就是教別人練習的嘛。”
“你為什麼會問我們這個問題呢？”
柏舟說道：“因為他們所教的東西，有所區別。教師和教授，或許更多地是傳授知識，他們傳授的知識很複雜、很廣博、很深奧。教練卻不一樣，教練教的東西，沒人不能理解；競技場上最難的也是最重要的，不是學，而是練習。足球場上突破的動作就那麼幾種，踩單車、牛尾巴、挑球過人、人球分過、油炸丸子，可是同樣的動作不同的人用起來效果卻是天差地別。所以，要將一個簡單的動作練熟悉、練出感覺很重要。現在就開始你們的練習吧。”
方未艾忽然站起來問道：“我們該如何稱呼你呢？我們都不知道你叫什麼。”
“我叫柏舟。”
方舟訓練營的人紛紛開始組隊、建房間，按照柏舟說的‘木人樁’和‘廣場舞’訓練法進行訓練，但他們都不確定，柏舟所說的訓練方法是否有用。
