5月26日，週六早晨。
港城。
林家強正在智慧健身晾衣架上面揮汗如雨。
如果孟暢看到現在的林家強肯定會很驚訝，因為跟之前拍智慧健身晾衣架廣告的時候相比，林家強明顯瘦了一圈！
準確地說，是兩週瘦了4kg。
雖然對於林家強這兩百斤的體重來說，4kg不算多，但在兩週之內瘦這些，已經很快了。
減肥不能一味地求快，每週1kg基本算是比較安全、健康的速度，再快的話可能會有一些健康隱患。
雖然4kg對林家強的體重來說不算多，但他的外形變化卻相當明顯。
因為林家強減重是用智慧健身晾衣架進行了大量的力量訓練，不是一味地減脂，在體重下降的同時，肌肉量也有所增長。
肌肉增長，同樣也會造成體重的上升。
從密度上來說，肌肉是脂肪密度的三倍，也就是說，假如一個200斤的胖子把自己練成200斤的肌肉男，雖然體重沒有變化，但身形卻會是完全不同的。
林家強減掉了很多脂肪，練出了很多肌肉，所以體重雖然降得不算多，但看起來卻相當明顯。
而且，他的氣色也健康了很多。
“別太累了，注意休息啊。我上去看看孩子們。”
林家強的老婆拿了瓶運動飲料放在林家強手邊，然後上樓了。
這個樓梯可不是豪華別墅的樓梯，而是一個普通複式的樓梯。
林家強在港城的這套房子是個小複式，樓上部分的層高非常矮，住著他的兩個女兒。房間裡放了兩張上床下桌之後幾乎沒有多少地方了，兩個小朋友寫作業都得錯開。
而床到天花板的距離也很矮，現在兩個小傢伙還能伸直腰，但再長大一些的話，可能就會有點碰頭了。
樓下是客廳、陽臺、主臥、廚房和衛生間，上下兩層加在一起的面積大約是不到80平，整體的功能算是一應俱全。
這在港城，已經算是相當寬敞的住宅了。
畢竟這邊的人均居住面積只有15平米，而且這個資料還是被很多買了別墅和豪宅的土豪們給平均過的。
林家強出道早，那時候跟張祖廷等幾個兄弟正當紅，拍電影也賺了一些錢，所以才買了這個房子，如果是一般家庭的話，還真買不起。
但即使如此，林家強為了供這個房子，也是費盡了千辛萬苦。
當紅的時候還好，還房貸沒什麼壓力，還能隔三差五出去瀟灑一下。但後來他的事業每況愈下，也就只能被迫精打細算，生活變得相當拮据。
最窮困的一段時間，林家強只要是商演，不管價格高低全都接，甚至最慘的時候只能靠張祖廷等幾個老朋友的接濟才能度日。
不過現在總算是好起來了。
智慧健身晾衣架放在陽臺上，當初這個東西剛送到家的時候，老婆還差點跟他發脾氣。
雖然這東西是白送的，但是佔地方啊！
