段不棄微微低頭，銅製的懷錶已經自動開啟，鏡面下的銅針正在勻速轉動著，一道金光從懷錶中央突然湧出，竄入段不棄的眉心之中。
數秒後，段不棄蓋上蓋子，看著懷錶變得光滑無阻的蓋子，嘀咕道：“難看了不少啊，但是……意識空間，真是個好東西。”
原來，剛剛的金光是懷錶關於流逝時間的資訊反饋，告知段不棄他一共在意識空間裡呆了將近十分鐘的時間，但是外界卻才只過了大概五分鐘，這意味著段不棄以後在必要的情況下，將會擁有雙倍的時間去處理和學習。
因為明天要在凌晨三點起床，段不棄擔心自己在修煉的時候犯困睡著，乘著時間還早，段不棄重新穿上了準備扔掉的舊衣服，出門開始大采購，買回了一些生活必需用品，之後重新整理了一下屋子，出去丟了個垃圾，提前吃了晚餐，回來洗了個澡，換上內衣，調上鬧鐘，上床早早的睡去了。
第二天凌晨三點，鬧鐘準時響起，段不棄關上鬧鐘，伸了個懶腰，在心中默唸：“開啟輔助修煉系統。”
“系統開啟。”冰冷的電子音響起，破碎適時的開始進行解說：“請按照指示行動，重疊盤腿。”
段不棄坐了起來，長期做保安的生活讓他的身體有些僵硬，兩隻腿無論如何也無法重疊在一起。
“先保持交叉。”
破碎沒有等待，給出一個建議後繼續說道：“兩手於腹前自然重合，大拇指朝上，舌抵上顎，雙目半閉半睜。”
這些對於段不棄來說倒是沒有絲毫難度，長期看小說的他，在以前一個人無聊時也做過這些姿勢，無奈於那時做的只是無用功罷了。
“保持清醒，摒棄雜念，靜下心來。”
破碎的指導還在繼續，段不棄卻突然沒有了新的進展，睡了很久的他現在精力充沛，保持清醒是輕而易舉，但已經混跡社會數年，經歷頗多的段不棄卻怎麼也散不盡心中的雜念，內心在安靜中逐漸變得越加煩躁。
“淨！”
巨大的轟鳴聲在段不棄的腦中直接炸響，一切雜念清空，段不棄只覺得自己腦中一片空白，愣在了原地。
這時，段不棄愣住的意識在腦中被一股無形的力量匯聚在一塊，凝成一朵忽明忽暗的淡紅色火焰，火焰順著脈絡一路直下，落在了段不棄的丹田之中，在段不棄的丹田之處，一股粘稠的雲煙在不斷迴盪，被突然闖入其中的火焰當做養料，緩緩蒸發。
“呃……”
段不棄猛然清醒過來，乾淨的腦中頓時湧現出無數個念頭，靜謐的體內頓時變得一片混亂，丹田內的火焰驟然消失，粘稠的雲煙沿著丹田的表層融入其中，只留下一層層剛被火焰蒸發出的白霧，安靜的漂浮在丹田的中央。
“怎麼了？”
還無法內視的段不棄只覺得腹間溫暖，卻無法得知剛才發生了什麼。
“宿主無法靜神，凝聚意火，輔助修煉系統強制將宿主全部念頭清除，輔助宿主被動完成了煉精化氣的第一步，只可惜宿主雜念過多，意火只維繫了兩分鐘時間，未能完成對丹田內部精力的煉化。”
“這樣啊。”段不棄尷尬一笑：“可是我沒辦法啊，我越想靜下來，心裡就越慌張。”
“不思，不慮，放空自我，任其自然，方能靜神。”
虛空中猛地跳出一縷金光融入段不棄眉心之中，伴隨而來的是破碎的聲音：“這是剛才精神凝火的感覺，你現在修身養性，自然磨滅念頭太耗時間了，記住這種感覺，直接用意志力進行剋制！”
但此時，段不棄已經聽不到破碎的聲音了，金光直接在段不棄的腦海深處炸開，開始回放剛才段不棄體內的每一幕變化，那一點點真實的感受，全部被段不棄的記憶所接收，但這和懂得理論卻不知道如何操作是一個道理，段不棄依舊沒能學會如何靜神。
金光徹底散去，段不棄長出一口氣，搖了搖頭說道：“那煉出的氣，要怎麼用？”
“灌入骨髓和脈絡，但是你現在連凝聚意火都做不到，更別說引導內息。”
“我明白了。”
段不棄點了點頭，半睜著眼嘗試了一下後，無奈的帶著一腦袋雜念說道：“破碎，再來一次。”
“淨！”
破碎毫不客氣的開始輔助修煉，意火再度凝聚，精氣被再度喚出，不斷煉化，數分鐘後，段不棄清醒，接受記憶，嘗試，經歷失敗，再繼續重複。
時間迅速流逝，已經被煉化的內息都開始緩緩消散，但段不棄依舊沒能領會其中的要義，好幾次捕捉到了那種感覺，卻始終差了那臨門一腳。
“再來！”
已經不知道重複了多少次，段不棄的腦袋已經變得有些昏沉，破碎沒有再繼續，而是提醒道：“現在已經是早晨七點，宿主的精神已經消耗了很多，建議宿主好好休息，明天再繼續。”
“極限了嗎？”
