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任務完成了？
楊天有一瞬間的迷茫，下一刻便是鋪天蓋地潮水般的喜悅。
媽的，終於跑完了！累死哥哥了！
楊天心裡緊繃的弦那麼一鬆，無力感瞬間傳遍了四肢百骸，腳下一軟，整個人就順勢蹲了下去，他現在實在是連一根手指頭都不想動……
“嗷！”
“我去你媽的怎麼還來啊！”
黑夜之中，一道藍紫色的電弧閃現，楊天剛剛下降的身子騰的一下彈起來了老高，汗珠在空中肆意的飛舞，甩了身旁剛剛跑過去的漢子一臉。
“誒呦！這濕乎乎的是什麼！”
高瘦男子伸手往臉上一抹，往汗水來源的地方一看。
“誒？是你啊？”
高瘦男子驚訝，楊天也驚訝，這不正是之前在樓梯口遇到的那兩個問江源去哪了的漢子其中之一麼？
人情這個東西，說來也很奇妙，有了一面之緣，兩人互相打個招呼，這事也就過了。
楊天抹了把汗，剛想繼續往下蹲，冷不防又被系統電了一下，瞬間就炸毛了。
“系統你給老子出來！不是跑完了麼！怎麼還不讓老子休息！”
“系統提醒宿主，劇烈運動後馬上蹲下容易造成缺血性休克。”
系統的電子音依舊冷漠。
“劇烈運動的時候，心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血流量增大，血流速度增加。此時，肌肉進行節律性收縮，快速的將血液泵迴心髒，然後再進行血液的重新分配。”
“宿主劇烈運動後突然停止或蹲下，肌肉的節律性收縮收到影響，血液回流受阻，大量血液集聚在肌肉中，心髒缺血，血壓降低，供應給腦部的血液也減少，柔意出現暫時性腦缺血。”
“輕者使人感覺頭暈眼花，胸悶氣短，面色蒼白，重者導致患者直接暈倒，缺血性休克，甚至直接導致死亡。”
“身為醫學生，身為系統的宿主，這種常識應該要知道。”
不知道為何，楊天竟從系統的最後一句話中聽出了鄙夷。
“……”
這種常識他當然知道，可是，這不是突破自己的人體極限沖刺了三千米嗎，實在是不想動啊！
就像是，每個胖子都知道吃多了會長肉，卻依然管不住自己的嘴一樣，情有可原，情有可原……
“魔鬼訓練進入休息階段，請宿主圍繞操場快步走一圈，再漫步走一圈，以便開啟下一階段的練習。”
雖然不能蹲下，可是快步走和漫步走也算是休息了，楊天拖著沉重的腿，一步一步的往前挪。
無氧運動造成的乳酸積累讓他無比的酸爽，每一步都像是在刀尖上跳舞，大腿外側髖關節的部位更是隨時隨刻都在隱隱作痛。
“鑒於宿主的常識嚴重缺乏，系統決定開啟常識灌輸元件。”系統的電子音依舊縈繞在耳邊，絮絮叨叨的說著運動過後的注意事項。
“劇烈運動後不宜立即大量飲水。
一次性喝水過多，將導致血液中鹽分降低，由於劇烈運動後汗液排出量加大，容易導致體內無機鹽代謝平衡失調，導致肌肉抽搐、頭疼、頭暈、嘔吐、視覺模糊等水中毒症狀。
建議宿主採用少量多次的飲水原則。”
“劇烈運動後不宜立即洗冷水澡、游泳、吹風或使用空調，有猝死危險，建議宿主運動完成一小時後再進行上述動作。”
