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李小波介紹完了，趙餘點了點頭，隨後示意李小波坐下。
看了看下方的學子們，趙餘微笑著開口說道：“好了，既然大家心裡都有了一個修士界的輪廓了，那我們開始上課吧。”
下方的學子們都很安靜，目光紛紛落到了趙餘的身上。
趙餘揹著手，緩緩開口。
“修士有著飛天遁地之能，但是這些能力也不是天生的，是要靠自身的努力，以前天地靈氣未複蘇時，想要成為修士特別的困難，而如今時代已經不同。”
“你們這一代年輕人趕上了一個很好的時代，複蘇的天地靈氣會洗滌你們的身軀，是不是感覺比平時更有力了一些？”
“是。”學子們紛紛回答。
“這便是天地靈氣濃鬱後帶來的好處，靈氣會主動的滋養人體，普通人會被動的吸收靈氣，靈氣入體之後並不會對你們造成什麼傷害，反而是在滋養你們的身體。”
“也就是說，你們的身體會越來越健康，感冒這種小病將會不再出現……”
“有了天地靈氣的支撐，你們可以很放心的鍛煉自己的身體，不用擔心超負荷會對身體帶來影響，因為天地靈氣會滋養你們的身體，所以不需要擔心。”
“當然了，聽說戚主任手上已經有了可以輔助你們煉體的東西，所以你們倒是有福了。”
說到這裡，趙餘停頓了一下，“要是當初我也有這樣的東西輔助煉體的話，或許會省下不少精力。”
“現在說這些也沒有什麼用，從現在開始，我會教大家一些修士的基礎知識，例如如何吸引天地靈氣，如何打通自身的經脈開闢丹田。”
“你們聽了之後不要去嘗試，你們的身體強度還不足以承受靈氣帶來的強大力量，哪怕是一絲，你們也承受不住。”
“煉體是為了什麼？請李小波班長來回答一下。”趙餘提出了一個問題，隨後看向了李小波。
李小波站了起來，朗聲回答。
“普通人的身體強度不夠，體內堆積滿了毒素和雜質，這樣的話是根本吸收不了靈氣的，而且身體強度也容納不了強大的靈氣。”
“煉體，錘煉體魄，讓肉身變得更加強大，排除體內的雜質與毒素，這樣一來，等到煉體大圓滿後吸收靈氣時靈氣不會被體內雜質所阻擾，可以輕松的進入經脈之中。”
“煉體後經脈會變得更加柔韌，靈氣沖擊經脈時才不會傷及經脈。”
“報告導師，我說完了。”
“坐吧。”趙餘點頭。
隨後，他看向了其他學子。
“李小波說得很對，不管你們有沒有記住，導師我都要提醒你們，沒有到達煉體大圓滿的境界不要去嘗試主動吸收靈氣，否則你們的經脈柔韌度不夠會被靈氣沖擊破損。破損了的經脈是很難修複的。”
