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以正常人的感受看來煉氣境界修煉是非常開心的一件事兒，因為在修煉的時候，那種難以形容的爽感讓人身心愉悅。
但是煉體境界的話，就是折磨了。
你得想方設法的突破你的極限，壓榨你體內的雜質，將其逼出體外，這樣一來你才有打通經脈開闢丹田的機會。
否則，想都別想。
一個上午的時間，江玄也沒有去鍛煉身體，實在是效果不大。
他很幹脆的看王昊是怎麼虐待祖國花朵的。
“小子，區區三百個俯臥撐你就堅持不下去了？你就做不完了？什麼？你說什麼？剛剛做了兩百個，那我知道，但是我現在對你的要求是，再做三百個！”
“做不完那你就自己滾蛋吧，這幾個俯臥撐都做不完，你還修煉個什麼勁兒啊？”
“我看你這輩子不可能達到煉體大圓滿的境界。”
“來來來，到這裡來，先來個五公裡熱身吧，我告訴你，被跟我扯東扯西的，我不想聽，你要是想盡快的突破自身的極限，那就聽我的，給我跑起來！”
“加油，這是第六十個引體向上，你很不錯。”
……
李小波現在是徹底沒有力氣了，整個人癱坐在長椅上，渾身都是汗液。
“還能行不？”看到他這個樣子，王昊心裡一突，也是怕把李小波搞廢了，那人家父母找上門就不好了。
“不行了，我得休息一會兒。”李小波艱難的搖搖頭，雙眼之中再也沒有激動之色了，有的全是恐懼。
這特麼，太恐怖了，讓人根本不想承受這其中的壓力。
他感覺自己的手腳已經不是自己的了，完全使喚不了。
全身上下，好像也就思想是自己的了，其他的，都不是。
江玄從遠處走了過來，手上按著三瓶礦泉水，丟了一瓶給王昊，又遞了一瓶給李小波。
咕嚕。
李小波嚥下一口口水，現在他抬手都感覺困難，但是這水是前輩給的，不接下來好像不給面子。
江玄倒是沒有想那麼多，很是貼心的幫李小波擰開瓶蓋，然後把水放在了他的手上。
“我說，這樣訓練是不是超負荷了，你看這小子現在水都喝不了了。”江玄擰開了自己那瓶礦泉水，喝了一口之後才看向了王昊。
王昊聞言，頓時笑著聳了聳肩，語氣之中滿是輕松。
“沒事兒，又不是長期這樣超負荷，偶爾一次對身體也沒有什麼傷害的，充其量明天早上他起來的時候會感覺肌肉痠疼而已。”
“沒事兒就好，不然不好給他父母交代。”江玄點了點頭，隨後笑著說道。
