“各位可愛的姑娘，大家好，我是蘇瑾歌。今天我來到這裡，不僅是想鼓勵你們，也是想告訴大家一個訊息，從今以後，我會和大家一起參加鍛鍊，重複我以前為了減肥所吃的苦。
我以前的照片大家都見過了，我明白大家的苦惱。不過希望大家都保持著樂觀的心，因為減肥並不是多麼難實現的事。以後大家可能要節食了，為了彌補大家的痛苦，我這裡貴婦級別的化妝品無限量供應，希望大家出去以後，都是精緻的小公主。”
蘇瑾歌往後一揮手，金色的幕布應聲而落，幕布後面堆滿了讓女孩子流口水的化妝品，各種大品牌，一套上萬的化妝品跟不要錢一樣堆成了山。
螢幕前和螢幕後的女孩子，一瞬間都瞪大眼睛捂住了嘴驚撥出聲。
這是多少女孩的嚮往啊。
就算減肥不成功，這一趟也值了。大家心裡都這樣想。
小林也很驚訝，蘇瑾歌發表完講話，大家就被各自的領隊領著，先去醫務室抽血化驗。
原先以為這是身體檢查，之後就發現了這不僅是為了檢查身體，還是為了方便運動方面的教授根據她們的身體狀況制定合理的鍛鍊計劃。
之後大家根據身體狀況又分了組，每天六點起床，吃營養豐富但不美味的食物，從早到晚鍛鍊，整天大汗淋漓。蘇瑾歌也跟著她們鍛鍊了，這麼多人一起運動，有些堅持不住的人也咬牙堅持下來了。
因為經過體重秤電子音讀出她們相比蘇瑾歌重兩三倍的體重實在讓人難堪。
一個月的鍛鍊，雖然叫苦連天，但大家的體重都有了顯著的下降。
除了激勵，讚美之外，維持她們努力鍛鍊的就是每天晚上的夢。
她們會在晚上夢到自己已經減肥成功，進而擁有美好生活的畫面。夢裡越美好，就越激勵她們努力訓練，所以每個人的精神狀態都飽滿向上。大家的精神狀態是會傳染的，個人積極向上，整個群體就活力滿滿了。
吃瓜群眾不明白為什麼經過那麼艱苦的鍛鍊，一般人都要放棄了，她們還是每天那麼快樂。
秘訣是夢，蘇瑾歌這個世界的金手指是入夢術，能隨意進出別人的夢境。這個金手指正好能激勵大家減肥，但是編織出一千人的夢境真是害死她不少腦細胞。
她只好在夢裡給人下暗示，瘦是一切幸福生活的根源，之後她不用進出別人的夢境，那些姑娘們也會做美夢。
有些姑娘思想極其悲觀，有些姑娘有抑鬱症，也有些姑娘心裡想減肥，控制不住自己太懶。這些都需要她在夢中仔細調理，幾個月下來，她覺得她可以考心理諮詢師證了。
大家精神生活有了滿足，現實世界就更加努力了。
別的激勵措施也有，每滿一個月，她就開表彰大會，獎勵減下最多體重的團體，獎勵最為勤奮的個人，爭取讓大部分人都獲得獎勵。獎品是衣服，s碼的衣服，這對她們是一個激勵。
以前想穿的衣服不久之後就能穿上，就能步入美好生活了，她們鍛鍊會更加努力。
還有化妝品，允許她們帶出去的。不管是給朋友還是給親人，都能讓她們有成就感。
吃瓜群眾看著畫面羨慕的流口水，天哪，減肥不僅不收錢，還能拿衣服拿化妝品，蘇瑾歌是王多魚嗎？
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