就在宋元美為了選秀而努力訓練的時候，《暖陽》也進入了選角階段。
鑑於蘇瑾歌不輸於影后的演技，沈星力排眾議給她一個評委席位，來參加選拔的有剛從影視學院畢業的，也有不出名的三十八線，還有懷揣著夢想跑了多年龍套的人。
沈星選人的第一條要求就是沒整過容，做過微調也不行。就這一條就刷掉了許多人，不是沒有人想矇混過關，可是沈星的眼睛就和x光一樣，能一眼看出真假臉。
並且對於鑽空子的人永不合作，這苛刻的條件一出，微調過的就很少來了。蘇瑾歌看過幾個人，不說演技，至少臉都是真臉。
這次試鏡都知道是小說改編的電視劇，試鏡的演員可能是都讀過原作品。一進來就說是她的粉絲，說很喜歡某某老師的作品。他們不知道面前的年輕女孩就是作者本人，誇原作的時候第一個蘇瑾歌覺得驚喜，等十個八個都是這樣說辭的時候，蘇瑾歌悟了，自古深情留不住，總是套路得人心啊。
不過這種煩惱她不用擔心太多，相比於說喜歡作品的，更多是說喜歡導演的，說喜歡他的風格，喜歡他的敘事方式，喜歡他的運鏡。沈星有的時候會跟面試的聊幾句，不愧是科班出身。說的理論一套一套的，晦澀難懂。
蘇瑾歌不懂這些，她只看演員的演技，如果演技不達標，一切免談。
經過了三天的面試，還真讓她看出三個表現比較好的女生。
《暖陽》中的季悅前期後期性格有很大不同，高中時候她是一個很可愛的又帶著野性的女孩子，像不諳世事的小獸，眼神明淨又堅定。結婚之後，她溫雅如蘭，一舉一動都帶著讓人如沐春風的氣質。
要怎樣很好的表現這兩個時期的性格又不讓人感到突兀，這是很難的事情。
蘇瑾歌最看好的是隨心，今年二十三歲，十八歲輟學跑了多年的龍套，演技經過五年的鍛鍊自不必說，更可貴的是她身上那種學生的氣質。
還有一個女生外表看起來就像高中的季悅本尊，青春無敵可愛無敵，演起結婚之後的季悅卻怎麼看怎麼彆扭，就像小孩子偷穿大人的衣服。
另一個女生，演技也有一些，說起各種理論來頭頭是道，但是五官就像時下的網紅，沒有辨識度。
但是經過沈星火眼金睛的掃射，這個女生天生就長了一張網紅臉，一點兒也沒有整過容，前期的時候也因為這張臉受益匪淺，之後這種臉就不吃香了。
所以她現在不溫不火，就想找到一個機會改變自己的處境，相對來說在三個人之中算是野心比較大勝負心比較強的，看起來十分努力，會拼盡一切演好這個角色。
蘇瑾歌比較看好隨心，但沈星覺得第二個女孩子才能演出季悅年輕時的靈性。
最後他們決定讓隨心演季悅結婚之後，第二個女孩子演季悅年輕時候，第三個女孩演女配角，男主的妹妹。
開機之後發生了一件比較有趣的事情，第三個女孩叫茵曼，拍定妝照的時候她卸妝然後讓劇組的化妝師給她完成之後，她看著鏡子，不相信這是自己的臉。
她激動的不知如何是好，一直握著化妝師的手不住感謝。化妝師確實有兩把刷子，把一個網紅臉畫成了清純又有特色的女孩子，說茵曼底子原先就好，並不需要過多修飾，可是茵曼一直就用網紅的化妝技術把自己的眼畫得更大一些，鼻子畫小，又要貼假睫毛，又要畫山根鼻影臥蠶，這樣一畫就是普通的女孩子也會變成網紅臉，更何況她長得又像網紅臉呢。
茵曼又哭又笑，說以前的劇組都是恨不得她畫成網紅臉，長此以往，她的化妝方式就變成這樣。十分限制戲路，就算上再多綜藝別人也記不住她。她說再沒戲演的話她乾脆退出娛樂圈當個網紅開店。
她覺得是劇組幫她脫胎換骨，從此以後研究演技非常努力，半夜三更屋子裡還亮著燈，在那兒研究臺詞，劇本上更是畫了滿滿的自己的理解。
這種態度大家都看在眼裡，沈星有時也會指點她一下演技，不過三個月時間，茵曼就從一個演技不高又網紅臉的女孩變成一個小有實力的清純演技派，簡單來說，脫胎換骨，未來可期。
男主角是沈星選出來的，蘇瑾歌沒有參與男主角的選拔。因為沈星覺得，女人面對眾多小鮮肉腦子會不清醒。
蘇瑾歌覺得她可以就這個問題和沈星好好理論理論，她又不是花痴，怎麼會腦子不清楚？至少在這個世界的娛樂圈，她也有唯一喜歡的男明星。
而且蘇瑾歌不喜歡小鮮肉，覺得太女氣。她還害怕沈星把男主角找成小鮮肉，結果看到演員，覺得挺符合審美的。
《暖陽》故事挺簡單的。男女主高中時候是情侶。
這一段會非常甜，青春又明淨的女孩子猛追高冷學霸。
這位學霸還是班長，女生為了讓班級有好成績，確切來說是為了讓班裡榮譽多一些好讓男主評上優秀班幹部。
曾經毅然決然在運動會上報名沒人參加的女生一萬米長跑，男生看著女生一次次在跑道上奔跑，風灌滿她的背心，白皙的脖頸佈滿汗珠，夕陽中圓圓眼睛明亮又堅定。他就在那一刻動心了。
女生倒追男生，也可以說互相喜歡到最後在一起這段經歷非常甜。
但是高考過後女生出了車禍，還毀了容失了憶。一想起以前的生活就頭疼，女生家長不知道女生已經有了男朋友，為了避免女主觸景生情再次頭痛，火速的搬離這個城市，誰也沒有通知。
男生大學高考之後找不到女朋友了，他找了女主所有的朋友，也用了所有的聯絡方式，都不行，瘋了一樣的找了一年終於死心。
女生大學畢業之後經過相親又認識了男生，可是這時候女生認不出男生，男生也認不出整容後的女生，兩人覺得對彼此印象都不錯，就結婚了。
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