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匡展為自己在星訊通福星引導下的發現驚喜不已時，眼前忽然自動跳出了萬事通手錶的字幕。
集中精力仔細看了看，原來是萬事通手錶裡儲存的關於打通任督二脈的資料以及路線圖。
傳統的資料裡，任督二脈屬於奇經八脈，沒有固定的xue位以及路線，但萬事通手錶卻綜合了所有關於任督二脈介紹的資料，準確地在匡展面前顯示：
“以人體正下方雙腿間的會為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿xue，這條經脈是任脈；督脈則是由會向後沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交xue。
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進迴圈。
打通任督二脈的方法主要分為逆行運轉筋脈突破、藥物刺激等方式，打通任督兩脈，可以調和陰陽，確保氣機通暢，所謂的性命雙修，就是指打通任督二脈。”
匡展喜形於色地說道：“我勒個擦，還是萬事通手錶，還能幫助我突破修煉真能的瓶頸。”
星訊通福星酸溜溜地說道：“靠你，臭小子，你的破萬事通手錶只能給你找資料，把資料整合總結，用你獨角豬獸般大腦的人都看懂的文字顯示出來，可是老子的努力。”
匡展興奮地說道：“太陽你，不要廢話，趕緊把具體的方法給老子弄出來，顯示在我眼前的字幕上。”
星訊通福星倒知道輕重，一邊開始改變匡展眼前的字幕，一邊說道：“臭小子，靠你，以後有外人在，老子不用光震動了。你萬事通手錶的顯示方式很隱秘，我借用了。”
匡展罵道：“太陽你，別廢話，不準隨便跳出來就好。”
隨後，匡展閉嘴不說話了，因為眼前的字幕已經開始變化，他只能按照字幕的提示趕緊運轉真能。
“第一步，做好練功準備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，將真能隨呼吸運轉到心窩部。
別不習慣，是不是心中跟堵了東西一樣？”
匡展眉頭皺了一下，點點頭說道：“是，不光感覺心裡跟堵了東西一樣，還感到頭暈、腰背痠痛，似乎呼吸也不太順暢。以前我就算是負重訓練，進入極限狀態，也沒有這種感覺。”
星訊通福星沒有搭理匡展，直接在字幕上顯示道：“第二步，真能到達心窩，自行旋轉，感受到心窩發熱，然後繼續調動真能，讓真能的運轉同呼吸同步，自心窩部開始向丹田運轉。”
