烏世鑑還要再問，司馬先生已經轉過話頭，道：“我今天將這套‘凝氣決’教給你，你早晚要勤加練習，爭取早日練出內氣。”
烏世鑑雖然還有滿心疑惑，卻只得恭恭敬敬聽他將一套凝氣決細細道來。
這凝氣決共有三層，是冥想練氣的法子，需要靜下心來感悟體內的氣息，練成第一層，便能感受到體內的氣息流動，練成第二層，可以以意念驅使氣息在身體內流動，練成第三層，可以指揮氣息在經脈穴道里面自由流轉。
司馬先生十分耐心，他知道烏世鑑從來沒有接觸過這樣的練氣法子，便一一解釋，直到他記得純熟。
烏世鑑每天練拳泡藥，除了做些雜事，其餘的時間便用來打坐練氣，只是雖然身體日漸精壯，力氣日益增長，那練氣卻有如空中樓閣，半點動靜也沒有。
他不免有些灰心喪氣，但司馬先生說這練氣最難的一步便是要有氣感，一旦能感受到體內的氣息，後面便要容易許久，他見司馬先生期望殷切，只好仍是日日苦煉。
司馬先生每天倒有一大半時間不在山上，有時候一出門便是幾天，每次回來，便帶回一些獸肉和藥材，配在一起，烹煮而食，烏世鑑如今身體強健，食量也大增，連個頭都長高了半個頭，手臂上的肌肉墳起，已不象是個瘦弱的書生。
山中無歲月，轉眼便過去了半年，這樣的練拳練氣，也十分枯燥無味，每次到了臨休息的時候，他便將懷裡那張紙取出來，在燈下觀摹臨寫，越寫越覺得高明，越寫越覺得紙上的字元端妙無方，饒是他書法極好，也覺得難以摹寫到其中一二分的精髓。
這天司馬先生到晚上還沒有回來，他在燈下臨寫了一遍字元，越發覺得深奧玄妙，心中反覆臨想，卻怎麼也睡不著了。
他索性披衣起來，推門而出，山上秋寒初起，頗為涼爽。
空中明月高懸，灑下陣陣清輝，照得峰底和茅屋一片柔和的光芒。
烏世鑑見空山無人，寂靜安寧，心緒漸漸寧靜下來，索性在屋門口盤腿坐下，仰望明月。
空山寂寂，明月當天，微風習習，漸漸的他似乎進入了一種玄妙的狀態，四周的景物似乎都離他遠去，感官達到一種動與不動之間。
他練習凝氣訣已久，這時盤腿而坐，處於無思無想的狀態，竟然自然而然的冥想起凝氣訣的口訣來，不知道過了多久，丹田處微微一熱，似乎有一絲溫熱的氣體升騰而起，緩緩上升。
他心裡一驚，又是一喜，就在這情緒一轉之間，那絲熱氣已經消失不見。
他連忙鎮定心神，一遍又一遍的習練起凝氣訣來，過了良久，卻再也沒有感受到那股熱氣。
他思索半晌，才明白只怕要進入剛才那種無人無我的狀態，那絲熱氣才能出現。
於是他努力讓自己平靜下來，摒除雜念，漸漸的周圍的一切似乎在慢慢消失，便在這時，腹中的那絲熱氣又突然出現。
他極力控制心神，不生雜念，任由那絲熱氣慢慢上升，一邊腦海中仍是不住冥想凝氣決的執行。
不知過了多久，腹中那絲熱氣似乎微微長大了一些，慢慢沉入丹田。
他睜開眼睛，一片明亮，天色竟然已經大亮了，他站起身來，動了動筋骨，雖然一夜未睡，竟絲毫不覺得疲倦。
他起身打了一套長拳，只覺得渾身精力充沛，似乎還要勝過平時，也不知道是不是體內那股熱氣的原因。
休息片刻，他又重新盤膝練習凝氣決，生怕那絲熱氣就此消失不見，一練之下，腹內熱氣重又升起，不覺大喜，知道自己這凝氣訣的第一層，終於是練成了。
這一天他猶如一個發現新玩具的孩子，反反覆覆召出那團熱氣，想要控制它在體內的執行，卻一無所獲，那絲熱氣只在小腹上下升騰，並不受他控制。
不過一天下來，那絲熱氣倒似乎又長大了一些。
連續幾天，他不住練習，雖然依舊無法控制，但那一絲熱氣卻壯大了許多，變得有一根細繩那般大小。
他還發現了一個決竅，那就是在月光下練氣，效果比在房內更好，熱氣壯大的速度，也要快許多。
