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早上六點剛到，良好的作息習慣，讓蕭劍的生物鐘一如既往的準時將他叫醒。
穿上黑色運動短褲，白色背心，回力牌球鞋出門晨練。
自從試鏡回來後，蕭劍的晨練由快步跑十公裡，改成慢步五公裡，比較劇烈的運動是不能做了，身上增加點肉太不容易，他可不想因為自己晨練的運動量太大而被消耗掉。但若睡懶覺不去晨練，又會渾身都覺得別扭，畢竟習慣不是那麼容易改變的。
七點鐘左右，晨練完的蕭劍回到租房，並帶回來一杯熱乎乎不加糖的豆漿。
洗澡加洗漱後，一身清爽的蕭劍，敲開兩個鮮雞蛋，就著豆漿一口一個喝下肚，這樣的早餐既營養，又易消化，還不佔肚子，只是口感稍微差了點。
吃完營養早餐，蕭劍拿出《石頭》的劇本，對著鏡子練習起來。
經過半個月的練習，蕭劍現在閉著眼睛都能將謝小盟在劇中的所有戲份演澤出來。
本著笨鳥先飛，精益求精的蕭劍，並不滿足，覺得時間多的是，開始試著將每一幕，透過多種不同的表演形式來演繹。
將角色謝小盟所有的戲份練習一遍後，蕭劍沒有像平日那樣，看錶演專業類的書籍，而是拿出膝上型電腦啟動電源。
然後點開影片播放器看電影，選的是2000年後華語電影圈最經典的警匪片《無間道》，美其名曰：重溫劉天王和梁天王的巔峰對絕，觀摩學習巨星們的高超演技。
實則是對自己新買的筆記本寶貝著，雖然它只是二手的，但也是迄今為止，蕭劍為其花費最多的。不拿出來玩會，他心裡癢癢的撓得慌。
片子雖然不是第一次看，但蕭劍還是很快被精彩的劇情和表演所吸引……
電影播放結束良久，蕭劍的心神卻依然沉浸在影片的劇情當中，耳中回蕩著天臺上那經典對白。
“果然，經典就是每看一遍，都會有新的感悟。”
這次，蕭劍以演員的心態去看這部片子，收獲比單純觀眾的角度去欣賞要多得多，平時自己很自信的演技，跟兩位天王比起來差的可不是一星半點，需要學習的東西，還很多。
這幾天有些懈怠的學習態度馬上端正過來，拿著本《表演學習手冊》認真讀起來，並不時在書上寫上自己的心得感悟。
中午，李永浩家，午餐的主菜是色香味具全的大塊紅燒肉。又是一頓營養美味的大餐，感覺天天像過年一樣，蕭劍為毛覺得胃裡很滿，就是吃不下去呢？
“我是演員！”
蕭劍這樣告訴自己，“現在是在演戲，我必須很陶醉的吃完它。”
經過一番自我催眠後，蕭劍這些天有見肉的臉上，露出微笑的表情，對著紅繞肉大塊朵頤著。
那模樣把李永浩看得一愣一愣的，“真的很好吃？”
“當然，可謂是人間美味，浩哥要不要來一塊？”
這幾天吃得油水很足的李永浩，被蕭劍的演戲成功騙過，倒底沒有忍住，從蕭劍碗裡夾了一塊大肉放進嘴裡，一嘴的油膩在口腔中四濺，好膩，“呃……”眉頭蹙了起來。
黃素清看著自家那口子，那滿臉膩味的表情，頓時不樂意了，沒好氣的問道：“怎麼啦，不好吃？”
李永浩努力將紅繞肉嚥下肚，大聲贊道：“美味，絕對的美味，老婆大人的廚藝愈見長進，手藝與那些國廚相比，亦不遠矣。”
