孫小空越想越覺得有道理。
什麼是能夠修煉的？
對肌肉的掌控力啊！
雖然無法增強身體素質，但日積月累地鍛鍊，總是能提高對身體的掌控！
所以，師父指的練體法門，是從對身體肌肉的掌控開始的嗎？
那這門功法，到底是怎樣對身體產生作用的？
孫小空想到了師父說的呼吸。
一呼一吸，是煉體的基礎！
這又是什麼意思呢？
既然想不到，那就按照師父的指導去做吧！
孫小空乾脆趕走鐵遊真，自己回到自己的房間，坐到床榻上，閉上眼睛，慢慢的一呼一吸。
隨著專注於呼吸，他漸漸感覺到呼吸沒有那麼順暢，明明平常本能一樣的呼吸，可在這種狀態下，卻讓他感覺到……很不自然！
好像……他刻意操縱呼吸的效果，還沒有身體自然本能的呼吸效果強大！
這是為什麼？
孫小空畢竟在練體一道上走了不小的路程，一下子就反應過來，是對肌肉的掌控力！
本能呼吸時，所有與呼吸有關的肌肉，是被本能所掌控的，非常自然，可切換到他自己去呼吸，反而不夠自然了！
他腦中閃過一道閃電，師父的意思，果然是這個！
對肌肉的掌控力！
他更加寧神，安定心猿意馬，徹底投入到對呼吸的感悟中去。
漸漸地，他的身體完全放鬆，手臂、腳足彷彿都感覺不到了，只剩下寂靜、單純的一呼、一吸。
他感覺到了，自己的胸腔，在肋骨之上的一片肌肉拉扯下，慢慢的向上擴張。
腹部，有一片彷彿是橫膈一般的筋膜，在兩側肌肉的拉扯下，慢慢向下擴張。
每一絲肌肉的力量都不相同，每一絲肌肉的力量全都渾然天成一般，竟然配合地完美無缺！
一呼一吸之間，竟然包含了身體肌肉，協同運作的道理！
孫小空畢竟在練體一道上走了一段，對肌肉的掌控十分強大，很快就掌握了這呼吸之間的肌肉運動的道理。
道理他明白了，可是這跟練體有什麼關係呢？
但是師父既然說了，其中肯定有更深的奧秘！
孫小空繼續放緩呼吸，體悟其中肌肉運作的道理。
忽然某一瞬間！
一道細微的、幾乎不可感知的能量細流，從身體裡穿行而過！
