<! btyetop >
sty1nove.k"
dataads297"
dataadforat="auto"
datafuidthresponsive="true"><ins>
回到家裡趙龍便趕緊躍近家門，見母親在燒地鍋做飯，趙龍趕緊走到母親跟前，樂呵呵的綁著母親在添柴火。
“龍！我們晚上就煮點你喜歡吃的紅薯！多少年都沒有吃過了吧？”趙龍母親說道
“是啊，媽，你真好，我早都想吃了，我以為家裡沒有了呢？今天我要多吃兩碗！”趙龍摟著母親啊的肩膀說道。
紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯、白薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。於是，紅薯這一不起眼的食品身價陡增，令人刮目相看。
“媽，你可知道這個紅薯還有什麼好處嗎？”趙龍神秘的問道
“這個能有什麼好處，能吃飽倒是真的，難道還能治病不成？”趙龍母親問道
“媽，我知道紅薯能吃飽，其實啊，紅薯的功效很多的，還真的可以保健的，我跟你說啊，這個白薯一是，紅薯有抗癌作用；常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。二來，紅薯有益於心髒，第三呢就是，紅薯預防肺氣腫，為什麼一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫，可能與他們日常飲食中維生素a含量豐富有關。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素a的食物如紅薯，以預防肺氣腫。然後，紅薯有抗糖尿病作用，老媽你不知道吧？紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所産生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。”趙龍詳細的跟老媽說道。
“這麼厲害啊，我以為紅薯就只能吃飽呢，那我們每天就吃這個就行了。”趙龍母親說道。
“啊？！每天都吃啊？俺們偶爾遲遲就可以了，也要適當改善改善夥食吧，這個紅薯是不能跟柿子在一起吃的。”趙龍說道。
“這個怎麼不能在一起吃啊，都很好吃的。”趙龍母親疑問道。
“媽，你有所不知，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，産生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍”趙龍解釋道。
隨即趙龍又說道：“消化不良慎吃紅薯紅薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道裡容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。”
“還是我兒子懂得多啊。”趙龍母親說道。
“媽，你只得我取了多少顆珍珠嗎？說出來都能嚇死你啊。”趙龍神秘的說道。
“多少顆？有沒有十顆？有的話安妮說的一千五一顆的話，就有一萬多塊錢了吧？媽媽這點算數還是難呢過算出來的。”趙龍母親說道。
“老媽啊，你小瞧人，我就告訴你吧，來來來你看。”說著趙龍從口袋裡吧珍珠在母親眼跟前一晃。
“哎呦！這麼多啊，這都是嗎？”趙龍母親放下手裡的踢火棍問道。
