一場臺子廝殺比拼開始，所比的專案為5組一分鐘全力衝刺加上中間20秒休息恢復，由於是在臺子上進行比賽，規定時間內踏頻高者獲勝。
菁瑩即將開始按壓計數器，比賽一觸即發。
“開始！”
雙方開始極力衝刺，兩人同時螺旋槳一般的將踏板踏得飛快，一股白流在兩人的踏板周圍環繞，整個訓練室被“嗡嗡”的滾筒聲充斥。
第一回合的比拼結束，隊長似乎也並非浪得虛名，混跡大車隊的選手還是有些真才實學，以多出5圈的踏頻獲勝。
“瘦子比衝刺，這不是個好的劇本！換人吧，我不介意，你跟你我比不！”
隊長指向了王赭一，這隊長還是蠻機靈，明知道王赭一是個爬坡手，居然還要跟爬坡手比衝刺，臉皮之厚，實屬罕見。
“我沒輸！”
忍希埋著頭開始低踏頻進行著恢復，雖說第一回合，忍希戰敗，但是對於忍希來說，他已經對這樣的劇本習以為常，接下來只要思考怎麼贏，而不是考慮剛剛的為什麼輸。
20秒過去，雙方比賽開始，又是一輪新的加速來襲，經過剛剛那次極限輸出，隊長的踏蹬頻率稍有放緩。
而忍希則像直升機漿翼一般划著踏板，腳下的白流如噴氣式漩渦般的狂轉，完全沒有放緩的跡象，只是越來越快。
第二輪過後，忍希幾乎追平隊長。
“你這小子有點本事啊，你這越來越快是幾個意思？”
忍希就是這樣，不戰到你倒下決不放棄。
很快，雙方迎來了第三輪的較量。
隊長再一次腎虛，速度慢慢減退，而忍希越戰越勇，踏頻一度增加，雖然忍稀外表看似竹竿一般瘦削，但是這根竹字韌勁非凡，壓是壓不彎的。
第三輪下來，忍希開始反超隊長。
隊長此時開始焦躁不安，不再說話，只是擦著冷汗，看著資料，若有所思。
如此的打擊對隊長來說，如同萬股洪流摧崩山林般將自己衝出十萬八千里，
自己被一個新手超越是何等的奇恥大辱，是何等的卑劣不堪。
然而隊長忽略了點，眼前的這一幫子車手雖然能力有所欠缺，但是個個是不要命的主，一旦被盯上，沒有過人的毅力與定性，自己最終將被無情吞噬，萬劫不復。
又是一個20秒的休息，雙方進入一個短暫的休息階段。
說也奇怪，忍稀剛開始進行衝刺休息的時候幾乎是停止踏蹬，而現在卻還能穩定的踩著圈，感覺比剛開始之時要輕鬆了許多。
忍稀也似王赭一一般有著恐怖的成長力，幾次間歇訓練過後，忍稀很快就適應了衝刺訓練，在短暫的20秒內能很好的回覆體能，狀態越來越好。
而一旁的隊長則是衰退型，訓練組數越多，衰減越大。
一般的選手，間歇訓練做到第三組時會衰減百分之十左右，而優秀的車手只會衰減百分之五左右，顯然，隊長已經擺脫平庸，進入優秀選手行列。
而忍稀非但沒有衰減，而且還在穩步上升，古往今來，實屬罕見，簡直就可以用怪物來形容。
