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清晨，寒氣嫋嫋。
林家，西南小院，一條略顯單薄的身影，下盤穩紮，出拳剛毅，衣袍震蕩，拳拳打在空氣中。
哈！哈！嘿……
一套練體拳法打完，瀟塵額頭冒汗，臉紅，氣喘。
“弱！真是太弱了！”
“雖然已經是淬體境，可是這具肉身太瘦弱弱，跟本不能和其他淬體境相比，必須將身體練得強壯起來。”
最直接的方式就是練武技，九州大陸的武技由低到高分別為：星，月，日，地，天，王……每個功法分三個等級，低階、中級和高階。
現在的瀟塵還沒有開闢出供功法執行的經脈，所以只能是練習星級武技。
這身子一直以來體弱多病，直接練習前世大開大合的陽剛拳法不適合。
“嗯，就是他了。”
“通臂九響拳”，星級高階武技，一共九式，骨骼發力，一拳一響，也稱九響勁，因為每一式施展而開，骨骼都會有著脆聲響起，一響一道拳勁，一重勝一重，一拳轟出，全身骨骼九響歸一，抵得上低階月級武技。
這是瀟塵滅掉一個宗門後找到的武技，不過那時的瀟塵已經不屑這些低階武技，翻看一遍便丟在一旁，如今卻拿來修煉。
按照前世記憶瀟塵一聲低喝，雙拳舒展而開，步伐邁動，一套拳法，便是帶著幾分生澀的被其緩慢打了出來。
一套拳法打來，瀟塵搖搖頭，很是生澀，甚至說虛有其表。
雖然瀟塵有著滿腦袋的絕世武技和豐富經驗，可這再低階的武技不演練上幾遍也是難以上手的。
院裡的空地上，一道拳影不斷的舞動，汗水飛灑，但卻依然未能他有所分身，臉上顯得格外的認真。
一上午午的時間，便是在瀟塵這般片刻不停的修煉下迅速而過，而這般努力也並非是沒有成果，對於通臂九響拳，他施展起來也是越來越熟練。
收拳閉目，感應著力道在骨骼肌肉之中的那種細微的傳遞以及變化。
突然展開手腳，只見其身形就像猛虎，雙臂揮舞，如同長臂猿猴在林間飛攀。
再次使出來時，有了截然不同的感覺。兩條手臂靈活若同靈蛇，軌跡難尋、令人極難防禦。
啪！
一道清脆的骨骼聲響起，瀟塵眼眸一凝，連續的拳法展開，清脆響聲不斷響起。
呼呼……衣袍振蕩，一拳拳打在空氣裡，發出砰砰響聲，彷彿打在實物上一樣。
這是拳法修練到一定境界才有的。
一遍又一遍的將拳法使開，不知道練了多久。
額頭上早就是汗珠密珠，後心更是被汗濕透，瀟塵猶然不覺。
畢竟人的體力畢竟有限，瀟塵本來就體弱好幾次感到筋疲力盡，就要倒在地上，差點趴下，但卻被他咬牙堅持了過來。
