謝十州揮舞著拳頭，心中豁然開朗，原來如此，這滾石炮之所以威力巨大，是因為滾石炮靠內力來催動，透過手臂上的筋骨、肌肉一步步的傳導至拳頭上，使拳頭發揮出超常的力量來，而經過關節時，就會傳出響聲，響聲越多，證明你呼叫的肌肉就越多，這樣，揮出的拳頭威力也就越大，能發出一響，證明謝十州現在已經是入門了。
喜悅之後，謝十州繼續修煉。
知道了如何發力，以及一些技巧之後，修煉起來就變的簡單了許多，謝十州的修煉速度也是與日俱增。
三天之後，謝十州在出拳時已經能發出二響了，這代表他已經登堂了……
五天之後，達到三響，已經大成……
七天之後，謝十州揮出滾石炮時已經能發出四響了，他終於是練到了圓滿的境界了。此時的他，一拳下去，能將瀑布暫時打斷，之前打過去只能將瀑布炸成水花，現在能將瀑布炸成水霧，由此可見這滾石炮的威力。
這才不到一個月的時間，謝十州就完全掌握了滾石拳，並且將其中最厲害的滾石炮也是修煉到圓滿境界，這修煉速度已不是一般人能夠達到的了。
“我已經將這滾石拳徹底掌握了，只不過這滾石炮雖然威力巨大，但相應的消耗的內力也多，以我現在的功力來看，能夠打出四五次應該就算很不錯了。”
謝十州完全投入到了練武之中，哪怕是在山洞中休息時，也不忘總結分析自己的實力。
現在兩本秘籍中的滾石拳已經是學會了，接下來就該學習身法了。
身法的重要性可完全不低於武技，一些情況下甚至比武技還要重要。身法練得好了，能讓人速度更快更加靈活，反應也更加靈敏，而且能在對敵之時配合武技更快的打敗對手。
謝十州現在所掌握的僅僅只是基礎的身法，要提升實力，修煉更好的身法是便捷的路途。
謝十州甩了甩腦袋，靜下心來，開始認真學習爆步了。
相比《滾石拳》，《爆步》的修習就明顯簡單多了。
這《爆步》雖然簡單，卻是最適合現在的他的身法。
江湖之中最受歡迎，學的人最多的一門身法是《飄雪穿雲》，之所以受歡迎，學的人多，並不是因為這門身法有多麼的好，而是因為這門身法足夠好看，施展開時，身子飄逸，極為瀟灑，往往能令很多年輕少女們驚叫不已。相比之下，簡單、直接、粗暴的爆步卻沒多少人學了。
經常在江湖上混的人都知道，這飄雪穿雲的實際作用其實並不大，因為它為了追求視覺上的美觀，加入了太多華而不實的動作，真正對敵時，那花哨而又無用的步法不僅沒能起什麼作用，有時反而成了累贅。
而爆步不同，這門身法簡單，直接，直來直去，講究的是瞬間的爆發力，雖然動作不夠優雅美觀，但卻沒有什麼多餘的動作，來去如風，絕不拖泥帶水，其速度在所有身法當中也是名列前茅的。
迅速理解了《爆步》秘籍後，謝十州開始實踐修煉。
