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剛搞定了店裡的事，梁彬便向崔芳菲道歉，說是要借用羅小龍幾天，然後就拉著羅小龍去了強者健身俱樂部。
“小龍，你看，我剛幫了你這麼大個忙，你是不是也應該幫幫我？訓練訓練我和強子？”
“還有我還有我！”
唐粵龍頂著個大光頭，馬上高聲附和道。他也死皮懶臉地一起跟來了。
任小賢不說話，熱切的眼神透露出了他的想法。
羅小龍看了看這幾個人，實力相差不會太多，倒是可以一起來教，可是他還真沒怎麼教過別人，眼珠一轉，便有了主意：
“你們要不先說說，想要我怎麼訓練你們？或者說，你們自認為自己那些方面比較薄弱，需要讓我幫你們加強的？”
“和你一比，我覺得自己無論那方面都弱爆了，所以需要全方位立體式的加強！”
“我也是！”
“我也是這麼覺得的！”
“艹！還能不能一起愉快地聊天了？你們這麼一說我完全沒辦法教你們好嗎？”
“小龍，相信我們在你眼裡，就和我們看小學生沒什麼兩樣。你就幫我們拿主意吧，你覺得怎麼訓練，能讓我們的實力增強，就怎麼來弄。我們絕無二話。”
“對，大彬說的對。”
eon！小龍哥，我都等不及了！”
“光頭佬，就你最猴急！大彬，我看下你這裡的裝置，……這槓鈴分量不夠，按1000公斤的標準配上，再增加多一付，你們正好四個人，兩人一組，練的時候另一組負責做保護……”
“1000公斤！！！”
四人面面相覷，差點嚇尿了。
“有沒有游泳池？沒有的話給弄兩個，一個冷水一個熱水，水深在一米七左右就好，面積四米乘四米就可以了。”
“呃、沒問題，強子，趕緊找人弄。你看還缺什麼？”
“可以的話，最好搞個正式比賽的擂臺過來，還有，弄兩個純鐵或純鋼打造的木人樁過來，要實心的……”
為了備戰不死格鬥，梁彬給俱樂部的隊員都放了大假，只留了兩個親信榮仔和阿貴打打雜。
羅小龍為了對這四人有個比較全面的瞭解，先給每人做了一下深蹲和臥推的極限測試，記錄完得出的數字後，讓四人一對一交叉對戰，戰罷後根據實力強弱來排隊，依次是丁強、梁彬、任小賢、唐粵龍。任小賢的進步很大，看來實戰是快速提升戰鬥力的最佳手段。
把這個排名一說出來，其餘三人沒什麼反應，唐粵龍卻一臉不服，叫囂著要再來打過。
“沒錯，是要再來打過。實戰才是快速提升戰鬥力最有效的方法。不過不是你們互相單挑了，而是你們四個來攻擊我。你們的力量我已經有了初步的資料，接下來我來摸下你們耐力、反應速度這兩方面的底子。對了，大彬，你回頭得找個跑步的地方，最好是路面比較平坦，又有爬坡路段的場地。”
“這個容易，我有個朋友在水庫旁邊搞了個休閑山莊，這邊去車程不到一個小時，圍繞水庫的那條道符合你的要求，那裡平時人也不多，挺合適的。”
“好，跑步你帶著他們跑就行了。來吧，向我攻擊。”
