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“總的來說，打高爾夫球的握杆和站姿有這麼幾個要點，雨然，你要記清楚，”俯視著頭，韓亦寒看著林雨然說道，“第一個，左手要把杆子從食指靠掌的第一指節斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“v”形紋要指著右眼；第二個，右手要全用指頭去握杆，杆子直著壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“v”形紋指著下巴；
第三個，兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裡；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裡。這三個都是握杆的時候用到的，第四個就是站姿了，右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開14，以5鐵杆為準，雙腳分開與肩同寬，比5鐵杆長的就開得寬；比5鐵杆短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節盡量向身體靠緊，雙腳向內指。”
“還有，雨然，你握著杆子的時候不要太用力了，你看，你現在握的球杆，就太用力了，要想打好球啊，說簡單也簡單，說難也難，我們可以利用寬擊球和大揮杆弧線來遠擊球。為了達到這個水平，在上揮杆時盡量伸展手臂。如果能夠保持寬的揮杆弧線，可以不要非常用力揮杆就能擊出杆頭速度非常快的擊球。還有減小握杆力度要想擊出遠球，不一定要非常用力，事實上，用力過大會起到反作用，而且會導致肌肉緊張，最後導致杆頭速度非常慢。放鬆上軀後，獲取額外力量的關鍵在於適當的握杆力度。比如，握杆力度在1到10的範圍內達到7。在真格揮杆過程中保持這個力度，以獲得較快的杆頭速度，同時保持對球的控制。如果配有杆頭速度測試儀，將揮杆進行測量。在使用時，注意緊、松握杆力度時的杆頭速度變化。就會發現，身體壓力和握杆力度越小，杆頭速度會增加越快。”
“怎麼樣，雨然，聽懂了嗎？”低頭看了一眼林雨然，韓亦寒說道。
而不得不說，術業有術功，因為長時間的浸染，對於高爾夫球這項運動，韓亦寒講解起來，也是侃侃而談，專業的就像是成年泡在這裡面一樣。
“額，有些聽不懂，感覺有些複雜，”低頭看了一眼韓亦寒，林雨然吞了口口水，說道。
因為這些林雨然都還沒有接觸過，所以聽到韓亦寒這些專業的話，林雨然表示完全聽不懂，而且那些什麼所謂的握杆法啊，腳位啊，站姿啊，都是千奇百怪的，她都不知道該用什麼了。
“這些握杆，腳位，站姿就有這麼多，我都不知道該用那一種，打個球都這麼多的打法，真是麻煩，都還沒打呢，就要學這麼多，”林雨然抱怨的說道，而後似想到什麼，林雨然轉過頭來，疑惑的說道，“韓亦寒，該不會是你故意這麼說的吧？”
越想，林雨然越覺得有這個可能，看著韓亦寒，林雨然的眼中表示滿滿地不信任。
“我就有這麼壞嗎？”點了點林雨然的額頭，韓亦寒失笑道，“我說的都只是一些基本的，還有你說的這些握杆，腳位，以及站姿，這都只是我教你該怎麼打，才會盡可能的用最快的速度將球打進洞裡，至於你選哪一個握杆，腳位，還有站姿，這得看你的個人習慣而來，你認為哪一種舒服，哪一種你你覺得進球快一些，你就選哪一個。”
“真的嗎？那我來試一試？”聽到韓亦寒的話，林雨然倒是有些蠢蠢欲動了，忍不住的就想要發一個球。
“嗯，你來試一試，看看你學的怎麼樣？”點了點頭，韓亦寒走開了些，讓林雨然來。
見到韓亦寒走遠了一些，林雨然深呼了一口氣，站好姿勢，握著球杆，擺好腳位。
“雨然，你別太緊張，慢慢來。”看著有些緊張的林雨然，韓亦寒笑著說道。
“嗯。”聽到韓亦寒鼓勵的話，林雨然的心放輕鬆了許些。
“嘭……”站好後，林雨然再一次握了握球杆，爾後，一個甩出，小白球就出了去。
“額……”看著因為自己有些過於用力了些，導致小白球直接越過了洞，打了幾個轉之後，孤零零的躺在草地上，林雨然的頭上冒出了幾根黑線，感覺有些糗。
她也不知道，這球還真的是不能太用力了，看著這小白球超過了洞之外，林雨然表示很鬱卒。
“雨然，你別太緊張了，還有，放輕松。”看著有點囧的林雨然，韓亦寒安慰道，“沒事的，高爾夫球，本來就是這樣的，哪裡有人一下子就進洞的，只要你掌握好力度，就能夠進洞的，不過剛才我看你似乎也只是太過於緊張了，所以才會沒有把握好力度而已，我們可以再試一試別的技巧。”
“好吧，再試一試。”聽到韓亦寒的話，林雨然再一次雄起了信心。
“嗯，好，接下來，我在教你別的技巧，有一種肩部大旋轉，有人將肩部旋轉稱之為“x“因素。他對許多擊球遠的高爾夫運動員進行過科學測量，發現他們的肩部旋轉比臀部旋轉都要大。這就意味著，大的臀部旋轉可能最終減弱形成力量和杆頭速度的能力，因為這時的力矩更小。保持下軀穩定擊出），肩部旋轉至球後，這樣擊球動作就會姿勢正確。還有一個隱藏肘部，最好體念恰當位置的方法是在上揮杆時將右肘藏於身體右側左手球員使用左肘）。這樣做能夠避免在擊球過程中的普遍錯誤，這個錯誤會減小擊球力量。而且，當右肘保持原有狀態時，會延緩擊球―――這是獲得力量和恰當時機初秋的一個關鍵。若能夠正確隱藏右臂，右臂右手球員）筆直，且雙手都在球後。當然了，要保持膝部穩定和彎曲，把雙腿看作揮杆的基礎。若基礎動搖或晃動過猛，就會出現力量洩漏，從而恰當卷球的力量就越小。在上揮杆的最高點時左手球員使用左膝），保持右膝的穩定，並將重心放在腳內。若膝部和重心偏離腳部，就會出現傾斜，從而導致許多機械問題。為了保持雙膝之間的寬度，左膝應該保持相當靜止，不能做過大的橫向運動。”
“不過雨然，這些倒是有些難度，所以剛才我也就沒有說出來，而所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一杆開始，接著第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。待球處於靜止狀態後，始繼續進行打球。當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸控或挪動球的位置，亦不能為求便於揮杆而改變周遭的環境。”
“雨然，這下，可明白了？”說完之後，韓亦寒看著林雨然，笑道。
他知道林雨然什麼都不會，所以就一直以基礎教起。
