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小周天，其實根本就不需要打通，有“氣”，身體的任何地方都能過去！
打通任督二脈，只要能掌控氣，誰都能做到。
唯一的問題是能不能掌控到身體內的氣罷了，不能掌控，不聽指揮，當然不會發生效果。
可以掌控了，經過訓練，就能提升了。
這個氣，不是氣體，而是生氣、元氣。
比如春天，萬物朝氣蓬勃，修煉的就是這個氣。
練氣士，練的不是空氣，而是這種氣。
那怎麼掌控呢？
首先，不能著急，心急就辦不成事。
強身健體，身體好的時候，自然會感覺到氣。
一些人其實也感覺到過氣的存在，只是自己忽略了。
一個人生病的時候，感覺有氣無力，其實就是氣不足的結果，感覺很明顯少了什麼。
一個人身體好的時候，感覺精神氣很好，這就是氣雄壯的結果，握著拳頭或者每年早上起來，想女人的時候，渾身散發著血氣，一分部是血，一部分就是氣。
此外，一些人鍛煉身體，睡一覺醒來，感覺徹底恢複了，這也是元氣足的結果。
修煉養生的功法，在掌控之前，可以先用意念運轉周天。
人的氣，會受到意念的影響，慢慢的就會順著的意念行走小周天了。
隨著次數增多，最後人的氣都會順著小周天走，然後就能徹底掌控下來，進行更深入的學習。
練功主要講究勤奮，不勤奮，三天打魚兩天曬網，那是不行的。
不勤奮，就別當練氣士了，好好過平凡的日子吧。
一個小周天結束了，林子鏵感覺很不容易。
第一次做這種事情，太耗費精神了。
微微休息了一下，耗費心神過多的不適應感覺消失了以後，林子鏵繼續調動氣，開始第二個小周天。
普通人做一道複雜的算術題，那種耗費精神的感覺是怎麼樣的，林子鏵這種運氣，差不多是那種強度的是被。
做完題目以後，最直觀的感覺是什麼？心累，不想做題目，想休息。
控制體內的氣就這樣子，小心翼翼的前進著，很消耗耐心，那種心髒彷彿被抓著扯的感覺，太難受了。
表面上節省體力的事情，其實都很耗費精神。
林子鏵坐著不動的修煉，現在最消耗的，就是這精神了！
呼……
一口氣撥出來，林子鏵練完第二週天了，也就是練了兩次。
第三次……
不想練了，太耗費精神了。
林子鏵感覺快吐了，腦袋都有些暈乎乎的，這就好似一些人暈車、暈船一樣，心裡特別的難受、壓抑、不舒服。或者說第一次醉酒，難過得感覺快死了一樣。
躺在地上，林子鏵在喘氣，放鬆心神。
萬事開頭難，挺過這段難熬的時期，習慣控制了，他肯定會好轉的！
