“三體式,也就是形意拳的起始動作。”何彤塵說話道,“雙腿並攏,身體下蹲,雙手合併貼於腹前,左腳左手同時伸出,手肘向下,注意重心下沉留在後腿上,做好迅速反應的準備……”
按照何彤塵說話要領,林子鏵頓時這麼做了。
當身體重心放在後腳的時候,他嘗試發力,發現果然如同何彤塵說說的那樣,重心在後腳,很容讓人往前突進。
如果拳頭跟腳的力量能連成一條線,他打出來的力量至少要提升一半以上!
第一次接觸傳統武術,林子鏵就發現,感覺到非常的新奇,有趣。
這發力的辦法,比他想象之中猛太多了。
“你們將重心放在前面試試。”何彤塵接著說話道,“閃避明顯變得困難。”
林子鏵按照何彤塵的話嘗試了一下,發現果然如此。
“站三體式,主要是感受發力用的,所以站的時候心態很重要。”何彤塵的聲音傳了過來,“你們甚至可以上下起伏身體,感受發力的過程。中華武術,特別是內家拳,其實外形標準並不是很重要,不講究死撐,主要是領會它的用途。正所謂學我行者死,得我意者生。如果只是模仿外形,不知道用意,訓練非但沒效果,反而有害,心中存有攻擊的念頭,你們會發現動作會更輕松。”
何彤塵的話,讓全場氣勢都發生了變化。
每一個人雖然還是起始動作,但身上卻散發出殺氣,似乎隨時要殺人一樣。
原來堅持半蹲的樣子,變成了準備暴起傷人的模樣,感覺立馬不一樣了。
他們紛紛覺得驚喜,這內家拳,果然與眾不同,意境對練法的影響竟然這麼大。
“有殺氣,很好,要的就是這種意。”何彤塵說話道,“不過意境是很難維持的,因為人總會開小差。所以這種氣勢不能長久,不過沒關系,想象是狙擊手,隱藏在暗處,就等敵人出現也可以。如果覺得腳很酸的時候,可以換腳,要記住同手同腳一起換,換腳的時候要考慮如果對方這個時候攻擊上來要怎麼辦?”
這個上午,何彤塵當然不會只教個三體式,因為站三體式也不能站一個上午,接下來練的就是形意拳的基礎:五行拳。
五行拳分別是劈拳、鑽拳、炮拳、崩拳、橫拳。
何彤塵說這五行拳是形意拳的基礎,而且經常練習,能夠養生。
對於可以養生的東西,林子鏵是非常喜歡的,連起來也格外的賣力。
林子鏵在路上來回行走,五行拳來回轟擊,練得非常認真。
忽然感覺到一股清爽的吹來,何彤塵出現在他的面前。這個女人靠上來的時候,無聲無息,林子鏵幾乎嚇了一跳。
女人朝林子鏵說話道,“你過去是不是沒有練過拳?”
“自己瞎捉摸過。”林子鏵回答道,“教官,我練的方式有問題嗎?”
“有。”何彤塵朝林子鏵說話道,“你練拳的時候,沒有留足餘力,就是說沒有留下反應的力量。”
反應的力量?
林子鏵聞言,有些迷惑。
“你劈拳的時候,用力劈出去,只講究快準狠,這是力量用盡的表現,克敵制勝的時候這樣很好,但是戰鬥的時候,必須保留一下餘力。”何彤塵朝林子鏵說話道,“你劈我一下試試,我讓你明白這裡面的奧妙。”
“這個……”
林子鏵看了對方一眼,他如果用劈拳的話,正好對著她胸位攻擊過去了,這個怎麼看都有幾分猥瑣……
“不要有顧慮。”何彤塵看了林子鏵一眼,“戰鬥的時候,這種猶豫最可怕了,也最危險。平日裡你可以紳士一些,但作為一個軍人參戰的時候,無論敵人是誰,不管男女老少,下手都要果斷!”