《一起看星星吧》節目組在安全方面相當用心，每一次新景點節目的拍攝開始，總是先對參加的嘉賓詳細介紹該地區的地貌特點，跟野外徒步安全要點。
除了常駐嘉賓外，飛行嘉賓並不一定都是熟悉野外探險的資深驢友，因此在拍攝開始前，節目組會先發一份簡單的野外生存須知跟一本野外生存手冊給參加的嘉賓，讓他們大致先了解一下。
同時，為了萬無一失，防止藝人自己準備失當，或者購買到不夠專業的裝置，野外探險所需的一切裝備均由節目組準備。
在簡單跟客套的自我介紹過後，就來到節目一開始的重頭戲——挑選野外探險裝備。
參加此次小藍山特輯的總共九位藝人，其中龔冰露、袁東、徐思義、鄧長文、燕榮、杜卓逸六位是常駐嘉賓，經驗豐富。簡希文、田慧欣、於正豪三位飛行嘉賓一組，代表《親愛的朋友》劇組。
節目一開始，簡希文跟田慧欣就表示自己一點野外探險的經驗都沒有，兩個人甚至從來沒有在野外露營過。於正豪則表示自己曾經跟著朋友露營過兩三次、徒步過一次，勉強算是稍微有點經驗。
於正豪是《親愛的朋友》劇裡的男一，是典型的英氣小生，五官端正、濃眉大眼、身材高大。他話音剛落，袁東就笑著說：“你身為這一組裡唯一的apha，責任重大啊，要多背點東西。”
野外探險對體力的要求很大，通常認為apha比其他性別更具體力優勢。在以往節目裡，一貫是apha多背負一些裝備，照顧整組。
田慧欣馬上接話：“沒關系，我是怪力女！”
話題立即轉移到田慧欣力氣到底大不大。
最後田慧欣說：“試試吧，先看看背不背得動。”
九位藝人被帶到堆滿了野外探險裝備的房間裡，滿滿當當，什麼都有，接下來就靠每一組的成員自行決定該挑選什麼裝備。
挑選裝備沒有價格或件數的任何限制，想怎麼拿都可以，把整間屋子的東西都帶走也可以。
“東西不是拿越多越好。”於正豪開起小組會議，“我們每個人的負重能力有限，挑選裝備一定不能超出我們的承受極限。否則揹著登山包，還沒走多久，就體力耗盡了，反而得不償失。”
田慧欣點頭，她長得小巧可愛，說話聲音也甜甜的：“我看了那本生存手冊，帳篷、睡袋、食物這些是肯定要帶的吧？”
“這樣吧，我們先分開，各自去挑選東西。然後挑好了，放到一起，討論一些哪些是必需的，哪些忘了拿。”於正豪總結。
簡希文沒意見，從分組開始，他就一句話沒說話，最多隻有點頭跟一個冷淡的“嗯”。
在旁邊圍觀拍攝的任和有點驚訝。
他以為簡希文這種性格的人，拍攝真人秀的時候一定也是話多到停不住，沒想到簡希文在鏡頭前反而很高冷。
一直到挑選裝備結束，簡希文都沒怎麼說過話，小組的事一直由於正豪決定。
挑選裝備沒什麼難度，連簡希文都有任和給的一份清單。只不過如果按照清單拿，登山包的重量要在25公斤以上，簡希文覺得自己背不動一整天，因此偷工減料，只拿了登山穿的衣褲鞋襪、帽子，登山杖，露營用的帳篷、睡袋，還有食物跟水。
水他偷偷拿少了，準備伺機偷喝任和的。
三個人很快挑好了，商量討論一下，於正豪為了小組，多拿了爐具、鋼杯、食物，負重也多了一點。
挑選結束，每個人各自整理自己的登山包，把東西都裝進包裡。
這個時候，老手跟菜鳥的區別就顯現出來了。
幾個常駐嘉賓包整理得很快，而且把挑好的東西全都放了進去。而簡希文三人，登山包來來回回整理不清楚，不是這個放不進去，就是裡面亂七八糟。到最後於正豪換了一個50的大包才放下了所有東西。
簡希文跟田慧欣拿的都是30的包，勉強塞下了帳篷、睡袋、食物跟水。
然後，這些登山包就被封存起來了，等待明天一早出發。
藝人結束拍攝後，就換工作人員跟藝人的助理們挑選東西了。工作人員都是老手，有自己的老裝備，大部分拿了一些食物跟水。不是全部嘉賓的助理都過來了，有的常駐嘉賓就沒帶助理，全靠自己。而幾個要跟拍的助理都是男性a的包，包裡塞的東西都超過了一人份的用量。
簡希文覺得，真是沒眼看。
就這，《一起看星星吧》已經號稱是最真實的、沒有指令碼的真人秀了。
然後當天晚上，整個野外探險的指令碼流程就被送到了各位藝人手裡，讓他們好好研讀，提前做好準備。
簡希文瞄了一眼流程，把“吃蟲子”環節打了個紅叉，就把指令碼扔給了任和。自己抓緊時間，敷了一個未來三天大概都沒機會可以敷的珍貴面膜。
