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第 35 章
盛桉慣性推辭:“不用不用,你忙你的。”
但賀長澤多少算了解她的性格了。倘若真不感興趣,她是連看都不會看一眼的。
再說了,她要真“不用”了,那他這一大早上的這麼賣力,豈不是都白忙活了?
賀長澤從高位下拉機前起身,轉頭看她,道:“來,你試試。我給你看著。”
既然他這麼熱情相邀……
盛桉關停跑步機,略帶幾分好奇地上前。
可能是運動量太大了,賀長澤出汗得有些厲害。他剛換上的背心,這會兒胸前和後背已經被汗水洇染開了一小片。盛桉只是稍微靠近他,就能感到一股熱氣從他身上傳來。並沒有什麼奇怪的汗味,反而帶了點草木清香——應該是他的洗漱用品的味道。
恍惚間,像是回到了夏天。
賀長澤讓盛桉坐在座椅上,估摸著她的高度,調整了機器的位置,而後,給她講動作要領。
先是肩胛骨下沉,再是背部肌肉發力,肘部引導向下,注意控制呼吸……
盛桉按照賀長澤的指示,握住了機器的拉桿。
她上半身穿的是一件灰色的運動t恤,袖口稍長,幾乎蓋住了她大半個小臂。這會兒她抬高手臂握住拉桿,t恤的袖口自然下滑,露出她兩條嫩生生的胳膊來。燈光一照,白得幾乎能晃人眼。
賀長澤的眼神在上面定了幾秒,慢慢移開。
這胳膊是不是也太細了些?
奇了怪了,以前也沒覺得她身形單薄,怎麼這會兒一看,又覺得她弱質纖纖了呢?
看來是得好好練一練了。
盛桉按照賀長澤的指示,將拉桿往下拉,靠近鎖骨,大喘了口氣。
賀長澤道:“不用那麼著急,慢一點,感受背部肌肉的參與感,要是動作太快了就沒有太大的鍛煉效果了……”
盛桉調整過後,又做了一次動作,回頭看賀長澤:“這樣?”
賀長澤道:“我看不清你背部的肌肉發力情況,但感覺你手臂參與的部分有點過多了。你找一找背部發力的感覺。”
背部發力?她剛才不是背部發力嗎?
盛桉茫然,下意識聳了聳肩。
賀長澤失笑:“這樣,我給你示範一下。”
盛桉讓開了位置。
賀長澤調整一下機器的位置,坐了回去,當著盛桉的面,邊講解,邊做高位下拉的動作。
他漂亮的背部肌肉在盛桉的眼皮子底下舒展開,與他的手臂連成了一個整體。每逢用力,他手臂上的血管會凸顯,勾勒出深深淺淺的肌肉輪廓來,一伸一縮間,像是會呼吸一樣。
旺盛的生命力撲面而來。
賀長澤做完兩次拉伸,回頭看盛桉:“看清楚了嗎?”
盛桉沒說話。
她能說她就顧著看他背部的肌肉線條了嗎?