聊完題外話，話題又轉回了八段錦，杜夏很認真地道：“八段錦並不限制必須什麼時段練習，早中晚都可以，只要有時間。但是一定要注意，不能剛吃完飯就練，必須要等到半個小時以後。剛練完也不要立即吃飯，也最好等半個小時。”
“其實現在很多人都是吃營養劑，營養劑吸收跟吃飯不一樣，所以這一條對很多人不適用，不過非常感謝主播的認真。”
“我爺爺說練完舒服了一些，他長年這酸那疼，去檢查了也沒什麼毛病，就是缺乏運動。感謝主播，非常感謝。”
“雖然我沒有跟著練，但是看著畫面心裡也不由自主地平靜很多，本來今天很傷心的，謝謝主播。”
又看了會評論，突然有個比較長的評論吸引了杜夏的目光。
“夏夏，未成年的孩子可以練習麼？我是個學校的校長，學校是高中部。這裡有很多孩子都喜歡機甲系，想考，但是機甲系對身體素質要求很高，除了愛好體育的，大部分孩子都更喜歡一動不動地坐著刷天網，身體素質不是很好。希望能將這套動作作為課前活動來做，不知道可不可以？”
就像是每個學校都要練廣播體操一樣，杜夏對這個提議表示非常的贊同。
“可以的，這個想法很好。八段錦的所有動作大家都可以隨意傳授給自己的朋友親人，它的發明者不是我，但我也希望它能在這裡發揚光大，讓所有人都熟知。畢竟身體是自己的，誰都希望能一直健健康康地活下去。”
“突然眼淚汪汪，想哭，夏夏你幹脆就轉做運動播主吧，以後都想看你練功，動作真的很美，就像在欣賞一段舞蹈一樣好看。”
“不可能的，運動播主這輩子都不可能的，夏夏不做菜了我們吃啥。但是還是跪求夏夏以後順便也直播一下練功，想看！”
杜夏正準備回應兩句，就突然發現天網來了一聲提示，她定做的木人樁到了。
之前沒有樁子，也沒有可以對練的人，都是對著空氣練習。
這場直播差不多就這樣要結束了，杜夏正準備關閉直播，就聽到弗恩在屋裡喊。
“哇，到了塊奇怪的木頭。曾祖母，這是你的東西麼？”
弗恩不知道什麼時候進了屋，正吭哧吭哧地搬著木人樁往外拉。
杜夏怕他弄壞了樁子，也顧不得關直播，直接跑進了屋。
“我來吧。”
“小姑姑，這是你的？有什麼用啊。”
直播間的觀眾們也看到了那個木樁，紛紛跟著好奇了起來。
“好奇怪的木樁，做什麼的？”
“不知道為什麼，我竟然突然想歪了。”
“噗，一口茶噴出來，前面你的思想太齷齪了，不許你玷汙我們夏夏女神！”
“也是練功用的麼，有點想象不能。”
杜夏輕松地扛著木人樁到了院子角落裡，然後把樁子固定在地上。
弗恩跟在後面目瞪口呆地看著她，為了能讓樁子固定在地上，底部用了很多金屬增加重量，實際非常重。
樁子用的是硬木，表面非常光滑。正面朝前凸起三根三十厘米左右的短柱，下方一節前凸又斜下彎的柱子。
杜夏剛把柱子放好，格麗絲就跑了過來，相當好奇地問。
“夏夏這個也是鍛煉用的麼？”
杜夏點點頭：“是，我練的拳法要用到這個。”
“怎麼用的？”格麗絲摸了摸木樁，很硬，如果用這個鍛煉，手應該很痛。誰會對著木樁子虐待自己？
杜夏比劃了兩下試試手感。這裡的工匠技術真的是相當好，她那拙劣的畫圖技巧，出來的成品也能相差無幾。
“我演示給你看看。”
格麗絲後退了一步。
杜夏一腳前一腳後，兩手放在木樁前豎掌交疊。
評論中還在打哈哈猜測這東西怎麼用，就見到杜夏突然動了。
最開始她的動作很慢，似乎是在試探著什麼。但很快，她的就手彷彿一條蛇一樣在三根短樁上游走，遊動的速度非常快，沾之即走，幾乎出現了殘影。
手打擊在木頭上發出砰砰地聲響，能清楚地看到杜夏手中有一股力釋放出去。
“臥槽？臥槽！”
