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第二天一早，三人用完早餐就換了功夫服，到花園裡拍防身術的影片。
這幾套衣服都是安陌的真愛粉提供的，雖然穿上後練習甩棍有點怪。
由於薛瑤要在前面做示範動作，拍攝的重任就交給了一大早來蹭早餐的小白。
“好開始。”
薛瑤先在鏡頭前簡單的介紹了一下甩棍的情況，其實全稱是戰術伸縮警棍，也稱為伸縮棍，適用於各地的執法部門以及個人防衛。
甩棍有多種款式，不過她手上的是自彈式的，只要輕輕按下開關就可以把前兩節彈出去，然後再扣緊就可以了。
而材料用的是聚酯構成的，這種的特點是輕，攜帶方便，比較適合女士。它能讓打擊點的肌肉組織産生更大的痛楚。
由於大部分女性在力量上都比男性弱，所以如果遇到特殊情況，需要做的是在第一時間逃脫，而不是遊鬥。
除了甩棍，她還建議大家要準備一個噴霧或防狼器。
接著她就做了幾個甩棍的示範動作，比如怎樣握沒那麼容易脫手，從哪個角度甩，可以造成鞭打的效果等等，這些劉璃和安陌都可以輕易的跟著做。
結束後，薛瑤看了一下影片的效果，發現拍得還不錯，就大力的誇獎小白。
“小白，拍得好，太棒了。”
小白害羞的低下了頭，接著他拉了一下薛瑤的衣角，小小聲地說了一句，“對不起。”
“哈？”
“上次，果汁…”
薛瑤知道他說的是前晚喝醉酒的事，立即說道：“那小白以後記得不要這樣做了，姐姐喝醉酒，只是鬧了一下。但有些人對酒精敏感，喝了可能會死的。”
小白聽得有些懵懂，但他還是點點頭。“嗯。”
我家女神棒棒噠v：【甩棍的用法，大家有空就學習一下吧。】
網友們紛紛轉發，甚至不是她們粉絲的人，也轉發了一下。王俊看到後，也立即轉發了。
但他忘記自己正在用的是管理局的官方圍脖，等他發現準備刪除的時候，就聽到身後的聲音。
他一轉頭，就看到領導盯著電腦螢幕，把他嚇了一跳。他慌亂地開始解釋，“頭，這個…”
“這個轉發的好。”
“啊。”
王俊還沒來得及把道歉的話說出來，就被領導的話給弄蒙了。
“小俊啊，做得不錯，以後多用官方轉發些正能量的圍脖，讓廣大的網友知道我們的存在。啊，有個詞是不是叫刷存在感，你記得跟其他人轉達一下這件事。”
“嗯，好。”
沒想到還有意外之喜，他立即在工作備忘錄裡寫上這個要求，接著就用自己的賬號又轉發了一遍。
陶承雅因為喝醉酒的原因，被展明輝帶回家後睡了一夜，醒來時才知道劉璃出了這麼大的事。
她立即用花韻的官方圍脖發了相信劉璃，支援她的內容。沒成想，也被網友攻擊了，說他們公司用劉璃做代言人，産品質量也不知怎樣雲雲，還發起了罷買行動。
