一個多月的時間，晃眼即過，時間已經到了7月下旬。
天氣越發燥熱了起來，尤其是在燕京，這段時間室外的氣溫都能夠達到35攝氏度以上，是名副其實的桑拿天。
“於，你已經很久沒有出現田徑場了？”
訓練局的田徑場內，蘭迪亨特爾看著腦門都在冒汗的於偉利，笑著開口招呼道。
“這不是天氣太熱了嘛。”於偉利呼了一口濁氣，只感覺後背上的襯衫粘在溼漉漉的背上十分難受，從口袋裡掏出了一包紙巾，取了一張擦拭了一下臉上的汗水，又開口道，“時間可不多了，8月初我們就要出發去赫爾辛基，蘭迪，你們準備得怎麼樣了？”
“你可以想想這麼熱的天，每天都要保持68個小時的訓練的葉欽，你就應該猜得到，我們幹得不賴。”蘭迪亨特爾指了指室內訓練場的葉欽，這時候他正在靠在一個直徑75厘米的健身球上進行俯臥交替抬腿訓練。
健身球訓練很多用在於女性的塑身造型以及康復治療的人群，但在競技體育訓練中對於運動員一樣有十分優秀的效果。
使用健身球訓練，能夠提高人的柔韌性和平衡能力，許多拉伸動作對於脊椎和骨盆都有明顯的鍛鍊效果，最重要的一點，就是用健身球進行一些基礎訓練比較安全，不容易受傷，又能夠使得運動員保持身體的機能。許多類似於瑜伽的健身球操，還能夠有效的提高腰腹力量，鍛鍊全身肌肉。
強度上來說，雖然達不到使用其他的力量器械那麼大，但對於田徑運動員，尤其是短跑運動員，身體的柔韌性，平衡能力等方面都是需要兼顧的。
田徑作為運動之母，講究的是身體的綜合實力。簡單的說，一個頂尖短跑運動員的身體排除一些必須的如身高技巧之類的因素，其他絕大多數競技體育運動都可以做得不錯。
“準備得不錯就好，我可是十分期待葉欽這次世錦賽的表現。”
於偉利咧著嘴笑了笑，看著用健身球進行了簡單的抬腿訓練之後，葉欽又躺在了瑜伽墊上，身體平躺，用雙腿夾起健身球，做著緩慢的抬升動作。
一時間心中頗有幾分感慨，轉眼間，葉欽進入國家隊已經一年的時間，從世青賽過後火速加入國家隊，到奧運會上成為了首位站在男子短跑專案決賽跑道上的運動員，之後又是國內室內錦標賽，以及讓人驚詫的三站大獎賽冠軍。
葉欽這一年過來，成績提高几乎是肉眼可見，這讓他心中有種說不出的感覺。有些欣慰，又有那麼幾分遺憾。欣慰的是當初他還帶過這名年輕的運動員一段時間，雖然時間不長，但自己還是做過主管教練，有指導過對方。看著對方這樣不知不覺間，已經是達到國內頂級的水平，在國際上也嶄露頭角，有了幾分名將之姿，心中自然是高興的。
遺憾的就是當初自己因為工作太過繁瑣的緣故，然後和隊裡政策制定的綜合因素考量，並沒有帶著葉欽一起走下去。
如今葉欽的進步，不能說沒有他的一份力，但更多人的眼中葉欽經歷過的幾任教練裡，無疑他是最沒有存在感的那一個。
腦海裡想著過去曾經指導過葉欽的時光，於偉利接著又開口道：“對了，蘭迪，外界的風波已經消弭了下去，回頭你可以轉告葉欽，讓他不要去想其他亂七八糟的事情，有我們這些人，不會讓他的生活和訓練受到影響，他最重要的任務就是訓練，備戰世錦賽。”
“賽場的事情是沒有一個確切答案的。”
蘭迪亨特爾眉頭微微皺了一下，對於於偉利這種施壓的方式有些不習慣和反感，但後面還是點了點頭，“但我們會做到最好的，葉欽的200米和400米專案在世錦賽上都是有競爭力的。”
能成為一名頂尖的教練，少不了要和各色的官員打交道。蘭迪亨特爾自己曾經在美國執教的時候，偶爾都會受到干涉，不過相比起這邊的情況，要少得多。
“那就辛苦你們了。”
於偉利看著蘭迪亨特爾的臉色，也知道自己的話招致了對方的反感，但站在他的角度，卻不得不說。
今年的世錦賽時間上實在是不太好，最主要就是兩個月後的全運會。作為國家田徑隊的副總教練，面對這種時間衝突的時候總是很無奈。
他和馮舒友兩人已經有所耳聞一些情況，為了十月份能夠在全運會中有所建樹，有些地方隊已經開出了幾十萬上百萬的高價，還有贈送房子，解決工作等等優惠條件。
