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“季前訓練營”，顧名思義，就是球隊在常規賽開始前舉辦的備戰訓練營，也是官方訓練營。
“夏季訓練營”並非官方性質，這是各支球隊自發舉辦的私人訓練營，官方的訓練營由nba統一規定時間。
1995年季前訓練營的開營時間是9月20日，參加海外賽的球隊則提前到9月18日。
官方訓練營連“季前賽”也包括在內，1995年的季前賽將從10月4日開始至10月24日結束，11月3日nba常規賽正式打響，這次的訓練營總計時間是35天。
nba季前訓練營也是球員們結束度假的訊號，隊中主力都要回來參加訓練，連明星也不例外。
所有球隊的季前訓練營都是備戰新賽季的關鍵環節，也是邊緣球員爭奪留隊的最後機會，訓練營內的競爭十分殘酷。
接下來，張茣終於迎來了一個月的休整期，等待季前訓練營的開始。
這一個月的日子有點枯燥，張茣除了繼續訓練外也沒什麼事幹。
他當然想掏出自己的義大利炮四處發洩一番，但是沒有座標給他轟炸，身上的大炮口徑再大，彈藥儲量再豐富，也沒有用武之地！
珍妮·巴斯這個老司機徒有虛名，雖然整天對著他流口水，但卻有賊心沒賊膽，真是枉活三十有四。
張茣對此也只能幹著急，總不能讓他這個“考拉寶寶”去做主動吧？這跟他隊內的人設也不符啊！
“媽蛋，我應該給自己留一張桃花卡才對，這個月正好可以去採點野花，要知道出生點在洛杉磯，這是多麼大的先天優勢啊！”
張茣心裡有點沉不住氣，外面的花花世界對他的誘惑很大。
“你還是忍耐一下吧，夏季聯賽只是你渡過的第一個難關，但你還沒有度過危險期，現在才是你最需要努力的時候。你得知道名氣越大，球迷對你的期望就越大，常規賽一旦打不好，現在站得有多高，那時摔得就會越疼！”
兔子管家越來越人性化了，這些可都是張默平時用來教育他的臺詞。
不過張茣能成功絕非僥幸，雖然他騷起來的時候不是人，但是在需要忍耐寂寞時，他也能夠每天和四五點鐘的太陽約個會。
就是在這樣寂寞枯燥，日複一日的訓練中，張茣悄然度過了整個8月份。
湖人隊的首席體能訓練師蘭斯·卡萊爾在月底度假歸來，在見識到了張茣的身體天賦後，立刻帶領兩位副手為張茣設計了一份專屬的身體訓練計劃。
張茣也重新測量了身體，他的赤腳身高長到了202.5c，體重215磅，臂展220c，體脂率5.6皮下脂肪）。
他的身高依然在增長，現在和魔術師站在一塊時，兩人已經差不多高了。
蘭斯·卡萊爾絲毫不擔心張茣長得太高會影響身體敏捷和爆發力，因為他的骨架實在太出色，幾乎是一幅黃金比例的身體，哪怕再長高三四厘米也不會有影響，反而能更加突出他與身高不相稱的協調性、爆發力、速度和敏捷。
如果說現在的張茣在面對芬利時還無法佔據絕對的身體優勢，那麼長到205的張茣就可以做到這一點了。
那時他在爆發力、速度、敏捷上仍然不遜色於芬利，但是高度上卻已超出許多，這在球場上就是絕對的對位優勢。
張默九月份再次從澳大利亞回來，這段時間他依舊在兩邊來回跑，這次是處理澳大利亞的房産，準備在洛杉磯買房子了。
“你現在就吃這些？這味道能下嚥嗎？”
張默回到美國後心情不錯，準備把兒子叫來大吃一頓，結果發現張茣在家裡明明一臉饞相，但還是面對他最喜歡的中餐說了一個痛苦的“不”字。
“老爸，你可千萬別誘惑我，最近球隊不知道從哪個巫師手裡買來了魔法藥水，這半個月都快把我喝吐了。”
張茣嘴很饞，但是面對蘭斯·卡萊爾承諾的三個月內讓他漲到225磅，並且力量增加至少2成的誘惑，他還是不得不拒絕了中華美食的勾引，嚴格按照對方的訓練計劃以及食譜來執行。
他現在的食物非常單調，除了定量的牛肉、雞肉和魚肉，其它的搭配就是蛋液、各種蔬菜和水果了。
但光吃這些顯然不夠維持他長身體之餘的訓練消耗，因此每天早晚他都要喝上一大杯比馬尿還要難喝的特殊營養液。
