父親這時走過來說：
“都站起來，告訴你們，劍士任何時候都不可以倒下，除非死亡。
今天第一天我可以放過你們，從明天開始堅持不到兩個時辰你們就給我重新開始，現在你們兩個去湖裡把全身洗幹淨，然後回家吃飯，只給你們一炷香的時間，否則沒人等你們吃飯。”
父親說完就轉身回家了。
葉飛和小虎不敢耽誤，趕忙起身拿起劍向湖邊跑去，到了湖裡兩個人兩個人脫下衣服就跳了進去，湖水刺激著身體，是那麼的舒暢，但是兩個人不敢享受，抓緊時間洗完就跑回家了。
吃完飯後兩人又來到這裡，還是拿劍，只是換了一隻手。
因為父親說過，等他們真正成為劍士之後，不知道自己的劍適合那隻手，也不知道是什麼劍，有可能軟劍有可能是重劍，而且更是為了不讓自己的身體變得不一致。
這次兩個人都爭取多堅持一會，沒想到比另一隻手堅持的時間還要長些，雖然還是沒有達到兩個時辰。
從此以後葉飛兩人每天堅持拿劍，一直堅持了三個月，葉飛還教會小虎在自己的胳膊上綁上沙袋，這樣能更快的增加力量，而葉飛已經能拿到四個時辰，不換手，也沒有剛開始的那種疲憊了，小虎也能拿到三個時辰了。
父親說：
“你們手上已經有了力量，但是你們腳下是不穩的，這樣容易導致身體不平衡，所以今天咱們要去山腳下，也就是這個湖的源頭。
從今天開始你們要在森林裡住下，什麼時候修煉有成什麼時候才能回來。”
當三個人來到源頭的時候，在很遠的地方已經能聽到水聲了。
然後葉飛和小虎就看見一條珠簾掛在那裡，感覺就像一條蛟龍從天而降。
父親說：
“好了，我們到了，現在你們拿著劍站到瀑布下面的那塊石頭上去，時間也是兩個時辰。”
葉飛和小虎走到瀑布下面，還沒有站穩就被水流沖擊了下來，頭也被岩石碰破了。
父親說：
“起來，站回去！”
兩個人只好重新上到岩石上面，這次兩個人用劍來保持身體平衡，終於在上面站住了，可是還沒有堅持一會就又被沖了下來，就這樣反反複複，不知摔倒了多少次，兩個人終於能在石頭上面站住兩個時辰了。
這時父親又說：
“站穩，出劍。”
葉飛和小虎只能在兩個時辰內保持身體平衡而不被沖下去，所以當兩個人揮動劍的時候，毫無疑問的又掉了下去。
可是父親彷彿沒有看見一樣，兩個人只好又站了回去，再次揮動劍，再次落水，再次爬起來。
又是三個月過去了，葉飛和小虎已經能在瀑布下揮動舞劍了。
這天他們還在揮劍，父親說：
“停，現在跳到水潭了，看見水裡的魚了嗎？
用你們手中的劍把魚抓住，這就是你們的晚飯了，抓不住就餓著吧。”
