又這麼能吃苦，這樣的男孩子，如果好好培養，未來真的不可限量。
“哦。”廖思渝沒想到他會勸自已放棄一樣，把重點先做好，雖然有些失望，倒也不覺得難過。“所以夏臻哥才選擇在暑假後，重點寫文章，前面把主要精力放在學習上？”
自已還年輕，把寫文章的事先放一放，他也能接受。
而且離高考不到一年時間了，如果衝刺一下，說不定成績能到班上前五名。
到時就有希望考到滬市，和夏臻哥讀一所大學。
這也是他努力的目標之一。
“沒錯，高考是你現在最重要的事，不能放鬆。”夏臻對他的悟性非常滿意。“還有，身體同樣重要，必須保證每天七八個小時的睡眠，這樣才有足夠的精力，高效學習。”
人在長期疲勞的情況下，幹什麼都沒效率。
好在他走入歧路的時間還很短，來得及扭轉。
如果像前世那些夜貓子，不到半夜兩點，根本沒法入眠，那就很難扭轉過來了。
“真要睡這麼長時間？”廖思渝疑惑地反問。“我覺得能睡五六個小時就足夠了。”
這時候沒有類似的健康教育，他自然不知道睡眠跟發育之間的關係。
其實學校努力學習的人並不少，有好幾個補習班的學生，每天只睡四五個小時。
他也是聽說了這些人的事蹟後，才減少睡眠時間。
“你現在多高？”夏臻知道不把這些說清楚，他不會重視起來。“只有一米六五左右吧！而一個人長個子，往往是在睡夢中進行的，如果你睡得少，就沒機會長高了，你甘心一輩子只有這麼高嗎？”
幾乎沒有男人不想長高的，最好一米七五以上，一米八最佳。
一米七以下，則跟三等殘廢差不多，至少當地女孩子，就是這樣評價矮個男生的。
“啊？”廖思渝沒想到他把睡覺跟長個聯絡在一起，非常吃驚。
難怪從暑假起，自已好像就沒長高了。
難道是因為睡眠不足？
“長高必須滿足三個條件，一是足夠的營養，這就像莊稼，沒有肥料植物怎麼長大？二是足夠的運動，因為它會讓你把吃下去的食物，儘快變成營養物質被身體吸收。三是睡眠，只有睡著時，身體的營養物質，才會讓你長高，否則營養到其它地方，只會長胖不會長高。”
說得太專業，反而不好懂，所以他照著自已的理解，解釋了一番。
當然他也不是專業的，這些話也是前世聽短影片博主道聽途說，才總結出來的。
反正一句話，你想長個，必須吃得好，多運動，有足夠的睡眠。
缺少一樣，就很難達到目的。
“我知道了。”廖思渝被他的一番話打動了。“謝謝夏臻哥。”
他果然懂得比我多，也難怪他和小強最近一直在長高。
自已如果變成矮子，那真的太可怕了。
等他離開，夏臻想了想，又走到媽媽的房間。
“有事？”祝琴此時正在縫被子，見兒子進來，疑惑地問。
“媽，以後咱家的晚飯，都必須有一份炒雞蛋，一份雞肉或者排骨什麼的，飯後吃一到兩個蘋果。”他認真地說道。“我和小強個子都不算高，想要長到一米八，必須補足營養。”
在別家還在為三餐吃不起大米飯發愁的時候，自家已經在考慮營養問題了。
這也是沒辦法的事。
解決溫飽後，下一步就是營養，這是誰也無法改變的發展規律。
蘋果因為加工泡菜要用到，它和大白菜一樣，長期會催熟一批，放在倉庫那邊，可以隨時去那邊拿。
