“你才是瘋狗！”王玄匠罵道。
“你不是要揭老底嗎？我就是要揭給大家看看，說給大家聽聽你王玄匠到底是一個什麼樣子的人！”
“放屁，黃老兒，你住口！二十年前，當你還是一個二星修真士之時，可是我幫你鑄刀，成就你今日之輝煌，你不能忘恩負義！”
“如果你不索刀，我或許還能感念你的情義。另外，你幫我鑄刀？以你王玄匠的『性』格，你會甘願為人鑄器嗎？向夏霜求愛，你怕被打。當初可是你求著我讓我一同與你闖雪羽宗，你嫌我修真等級低，幫不了你，故而你幫我鑄刀，以提升我的實力，萬一遇到意外，我可以當成你的打手。咱們可是互相利用罷了！”
“黃老兒，你以為你清白嗎？咱們半斤對八兩，五十步笑百步而已。”
“哼，無恥小人！”黃三行罵道。
千紅實在看不下去了，就勸道：“二位都是江湖中有頭有臉的大人物，像罵街潑『婦』，何必呢？豈不是有份？讓江湖中人恥笑。”
“千宗主，這裡沒你的事。”王玄匠懟了一句。
“千紅姑娘說的是，我不跟無賴一般見識！”黃三行說。
“你等著瞧！”王玄匠警告道。
二人你一言我一語，一路上好不熱鬧。
韓小羅當作他們不存在，在馬背上專心地看著書。
體魄修煉選本雖然是最常見的書籍，但書中有些語句晦澀難懂，反覆讀來卻另有一番意味。世間總嚮往修真的境界，卻很少有注意體魄的修煉。就算有了大造化，成了一個萬中無一的修真士，因為體魄的限制其修真階級上升得就會很緩慢，一輩子原地踏步大有人在。雖然在修真界，每上升一個階級難如登天，但是如果體魄優於常人，那在修真之路上，就會順利很多。除了修真悟『性』，仍需要一個優異的身體做保證。
如果把修煉當作蓋高塔，體魄就像是高塔的根基，只有根基越穩固，高塔才能蓋得越高。而當今世人，能明白這個道理的人太少了。他們急功近利，權力慾太強，無法沉下心來好好紮實基礎，就急忙修煉，不但耗費身體，而且耗費精力，得不償失。
韓小羅修真天賦高，其實是他小時候經常出沒于山林間，遊走於生死間，早就練了一身鐵骨，所以他的修煉速度就很快。人們感覺他天賦超群，其實是沒有看到他背後的辛苦。從來就沒有天賦異稟，靠的是一遍又一遍的重複，靠的是一次又一次地生死磨鍊。每當人們稱讚韓小羅天賦超群時，他只能會心一笑。
上次的十方宴之戰，這次的雪羽宗大戰，韓小羅的身體接連遭受重創，如果是一般修真士，或許早已一命嗚呼了。韓小羅就是靠著他強悍的體魄逃過一次又一次地重創。故而韓小羅也越來越重視對體魄的修煉。這本體魄修煉選本恰恰在韓小羅最艱難的時候，給了他修煉的方向。
修真之道，靠的是以氣制勝，以氣化物。但是這真氣，本來就無形無影的東西，就算修煉地再高深，那它也就僅僅是一股氣。只有把身體修煉得如鐵如鋼，才能承受住更高等級的修真修煉。只要修真士的修真等級超過五星，邁進六星的門檻，那又是另一番境界了。六星修真士之間的爭鬥，不僅僅是斗的是修真之氣，而且斗的是體魄，鬥得是身體！
韓小羅一次又一次地遭受重創，他的身體也悄然發生著變化。破繭成蝶，涅盤重生，指日可待！而現在，韓小羅需要的正是時間。而黑沙宗正把這時間壓縮得越來越短。歐陽破相信，他尋到韓小羅之日，就是韓小羅束手就擒之日，是他立功之時。
本章完
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