寧小凡在別墅天台盤坐整整一夜，坐西朝東，不斷運轉天庭修仙寶典，直到東方群山之間出現一抹魚肚白。
遙遙天際，十萬大山，有一道以肉眼不可見的紫氣在醞釀。這抹紫氣，乃是道家典籍中記載的祥瑞之氣，天地日月的精華。
它只在旭日初昇之時存在一個呼吸，之後便會消散於世間。
而就在這時，寧小凡猛然睜開雙眼，金芒熠熠，周身青光大盛！
唰！
紫氣彷彿受到什麼牽引，自東而來，途中逐漸消逝，到了清城山上，只剩下一抹稀薄得弱不可見的氣絲，鑽入寧小凡眉心。
“呼……”
寧小凡吸收紫氣後，金光璀璨的眼眸中，一道紫色閃逝而過。
“青帝長生體果然神奇，居然記載了上古時期的修煉之術，這抹天地紫氣所蘊含的靈氣，比十塊上品靈石還要多……只不過，紫氣東來的途中，消耗太多，到我體內已是不足百分之一，太可惜了……”
此時，天剛矇矇亮。
寧小凡盤坐清城山巔，遙望東方，他脊背挺直，吐息時而如大江奔流，時而如雲煙綿長，渾身面板更是晶瑩剔透，宛如結了一層薄冰，詭異地呈現半透明狀，連血管和骨骼都能看得清清楚楚。
《青帝長生體入門篇》
第一層境界：冰肌。
又打坐了十分鐘後，寧小凡才恢復正常。
在陽光的照射下，他的面板細膩如羊脂玉，白皙得沒有一絲瑕疵，卻又不是那種病態蒼白，而是白裡透紅的健康白
翻身，落地。
寧小凡走進別墅裡，發現於寒煙早已經起來了，穿戴整齊地站在客廳裡。
客廳沙發上還坐著一位灰衫老者，生著山羊鬍，大概有七十歲了。
“於忠長老，好久不見啊。”
寧小凡笑著打了個招呼。
這老者不是別人，正是燕京於家的二長老，一年前，他以重禮說服寧小凡娶於寒煙為妻，
“好久不見。”
於忠上下打量著寧小凡，笑容很和藹。
於寒煙瞥了他一眼，冷冷道：“你一大早幹什麼去了？”
“我跑步去了，鍛鍊身體。”
寧小凡回答，裝模作樣地擦了擦腦門上的汗。
“穿拖鞋跑步？”
於寒煙不動聲色地掃了一眼寧小凡腳上的人字拖。
“這個……”
