這突如其來的幸福，羅驄竟然反應相當木訥，方子捷不得不狠狠捏他一下。他才反應過來，手忙腳亂中拿出手機，掃碼新增。
丁娜向方子捷翻一翻白眼：“老公，你可別亂點鴛鴦譜！”
方子捷：“想什麼呢？大家都是工程師，話題對口，交個朋友多正常！”
羅驄：“對，改車、修車隨時來找我。手藝好，價錢合理。”
程暮瑤：“那你搭橋修路也來找我吧，羅師兄！”
羅驄：“這、這……專案暫時有點超出我的經濟承受能力。我努努力，爭取這輩子做一回你的甲方。”
丁娜：“她常年在上海，車壞了你真飛過去給她修呀？”
羅驄有點莫名失落，但還是非常硬氣地回答道：“只要她開口，在世界的任何一個角落，我都去給她修。”
方子捷：“咦……真油膩！”
林笑笑親自端了兩盤東西過來，說：“我們主要賣酒的，吃的只有這些了，肉夠不夠？”
羅驄點點頭：“夠了夠了，好不容易減下來，不能增回去。”
程暮瑤：“羅師兄你以前很胖嗎？”
方子捷：“倒不是很胖，1米76的身高，兩百多斤吧！”
羅驄：“你個王八蛋，能不能尊重一下我的隱私？”
林笑笑：“小蟲現在看起來真的跟以前判若兩人，你現在多重呀？”
羅驄：“160斤左右。”
程暮瑤：“天啊，減了這麼多？如此慘無人道的事情，你是怎麼做到的？”
羅驄：“我要比賽的時候更瘦，只有150左右。其實減肥這個東西呢，最重要的是決心加方法。”
程暮瑤：“那你的方法是什麼？分享一下。”
羅驄：“你又不胖。”
程暮瑤：“我愛聽。”
羅驄：“方法？就是飲食和鍛鍊啊，具體我也不知道，我的教練幫我弄的。”
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丁娜：“你是在健身房練裡的嗎？”
羅驄：“不是，是kk的體能教練和營養教練帶我的。”
林笑笑：“對了，今晚你們為什麼不叫上他一起來呀？”
方子捷：“他還在國外，後天回。我後天得往外飛了。”
林笑笑：“挺好的呀，免得你們一見面又得打起來！”
羅驄：“他們就是兩條瘋狗，見面不打起來才怪。”
林笑笑：“上次其實很想和你們做一個訪談的，可是你們簡單一聚，大家又匆忙離開了。不知道什麼時候才能再次相聚。”
方子捷：“笑笑，我們還沒到三十歲呢，你的節目叫《你好，三十而立》，我們怎麼上呀？”
羅驄：“就是啊，我們還沒那麼老。”
……
因為之前打次中量級的時候，進行過增肌和增重，本次備戰方子捷提前六週進入減重週期時，方子捷與比賽體重155磅70公斤）仍有接近15公斤的距離。
這是個前所未有的挑戰。他之前打輕量級155磅時，進入減重週期時體重離比賽體重從不大於10公斤。即便如此，減重環節仍對他的肉體和精神產生雙重摺磨。
此期間，透過一系列的節食和高強度訓練後，終於熬到減重的最後脫水階段。這次，他的脫水在桑拿房裡反覆多次幹蒸和泡澡，仍有近3公斤沒法減掉。
教練團隊開始有點束手無策，稱重越來越近，但方子捷身體的物理脫水能力似乎已經到達上限。教練們與gibert一起開個小會決定，讓方子捷服用利尿劑。
