洪泰宇是一位非常勵志的拳手，小時候家境非常貧困。父親在一次出海捕鯨中發生事故，葬身冰冷大海。母親透過打幾份工作養活他與妹妹。他當初學習空手道的目的並不是為了參加比賽，而是為了保護妹妹和媽媽。
後來，教練們發現他很有格鬥天賦，於是慢慢引導他走上格鬥之路。透過打各種比賽，漸漸讓家庭擺脫困境。
他是一位體能怪獸，方子捷在網上搜集到一段電視節目對他對的採訪，他向採訪人分享自己的訓練營日程，只要進入訓練營，基本上都是一天三練，不知疲倦。
而方子捷，極少安排一天三練的計劃，基本都是一天兩練。
方子捷現今的一個顯著的技術瑕疵，就是對腿法多變的對手，不是很適應，防守起來比較吃力。
所以，面對洪泰宇各種角度刁鑽的踢擊，他有點疲於應對。
葛炎勝在籠邊不斷提醒他：“動起來，注意控制好距離，不要輕易給他起腿的空間！你的拳法組合打完要給他一兩腿啊！距離近了上膝，別怕，他們也無心進地面，先跟他好好拼站立！”
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第一回合，雙方都鮮有打出令對方產生位移的重擊。
休息期間，葛炎勝說：“他踢腿的線路比較詭異，你記得不要輕易被他拿到踢擊的位置，要麼近一點與他拼拳，要麼再把距離拉遠一點，可以閃掉他的掃踢。第二回合，找機會抱摔，打打地面。你的地面技術比他好。”
洪泰宇的教練佈置第二回合的戰術：“把他摔入地面，他的地面技術沒你的好。”
第二回合開始，打了幾個來回的拳腿對攻後，洪泰宇首先發難，一頓假的組合拳打完，飛撲下潛抱雙腿。
方子捷洞察秋毫，識破他的招式，馬上撤胯推頭。洪泰宇沒能抱住方子捷的腿，反而被方子捷形成壓制。
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洪泰宇馬上做龜防，但他的胸椎已經被方子捷壓制著並上鎖。只見他支起一條胳膊，把頭探往一邊出來，同時把另一邊的腿往探頭的方向蹬伸過來，伸腿擺臂抬臀，逆向挺身，完成逃脫。還差一點拿到方子捷的背部。
現成響起一片掌聲。方子捷並不想在地面上戀戰，迅速起來。
雙方重新回到站立狀態，洪泰宇繼續用他出神入化的腿法攻擊著方子捷。
慢慢地，方子捷也開始摸清他的腿法習慣。不斷透過格擋和閃躲防守下來。
方子捷抓住洪泰宇一個起腿的瞬間，用正蹬將他的掃踢破掉。這記來勢洶洶的正蹬將洪泰宇蹬退幾步，幸好後面是籠網，才保住他沒跌倒。
密碼
方子捷趁其踉蹌，飛膝過來，洪泰宇躲避掉，要不然就被這記勢大力沉的飛膝給ko了。因為籠網都被頂凹進去了。
這兩下子，可把洪泰宇的教練團隊嚇出一身冷汗。他們不斷叫喚，提醒他要拳腿並用，找機會將方子捷帶入地面。
第二回合還剩下幾十秒，方子捷又再次識破洪泰宇的招式意圖。洪泰宇的後直拳被方子捷側閃掉，前擺拳被搖閃躲掉，頂膝被方子捷眼疾手快看見，後撤讓他頂空。洪泰宇趁方子捷未完全站穩，繼續往前上步，中掃踢打過來。
方子捷順著他的腿，斜跨一步離開他踢擊的著力中線，順勢接腿成功，夾緊上提同時稍稍後撤一點，利用手的槓桿作用，將洪泰宇拉倒在地上。然後撲上去拿背成功。
洪泰宇想掙扎起來。方子捷馬上雙腿鎖進他腰間，想拿裸絞位，但洪泰宇再次嚴密龜防。
屠教練大喊：“不夠時間做裸絞，砸拳，打！用力打！”
方子捷像騎在馬背上一樣，拼命往洪泰宇兩邊側臉耳根的位置瘋狂輸出。
洪泰宇不肯坐以待斃，硬扛著方子捷密集打來的拳頭，奮力站起來。站起的過程中，不小心露出了脖子的空間，被方子捷卡進一隻手。他剛想揹著方子捷往後倒下，砸開方子捷對他的纏絞。
結果第二回合結束時間到，裁判過來拉住雙方，讓他們馬上停手，不許再做動作。
