肖逍是真的發脾氣不想跟他說話，哪怕是一些生活中的瑣碎事，都只好寫在便條上。
方子捷一早起來，刷牙的時候看到鏡子上貼著肖逍昨晚趁他睡覺時寫的便條：刮鬍子！剪頭髮！太醜！
方子捷苦笑一下，洗刷完後，拿筆進來在下面寫道：ok。愛你……
他已經記不起在多少張便條下回復這兩句話，現在的感覺特別奇妙，既像最熟悉的陌生人，又像鬥氣的小朋友。
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清晨的花城涼風習習，太陽昇起後又會酷熱難擋。他開啟車窗聞著即將散去的朝露，驅車前往狼人基地，開始新一天的訓練。
這些輪到他和陸智航都有重要的比賽任務。他需要參加的是cageegend的的選秀賽系列“光榮之路”。在方子捷比賽的前一天進行。
這次比賽終於又回到主場作戰，葛炎勝問方子捷：“主場作戰壓力大，還是客氣壓力大？”
方子捷：“那肯定是客人呀。”
陸智航：“可是你上次在主場輸掉了。”
方子捷：“準備太充分了。”
陸智航：“啊？啥意思？”
葛炎勝：“這個問題你暫時不需要理解。”
abby勾走過陸智航的靈魂。她離開陸智航後，曾讓他一度消沉，萎靡不振。純情的他還不願意承認abby是那樣的人。
日久過去了，總得面對自己的生活。他對自己的定位很清晰，如果不好好打拳，要麼回家去他爸的五金廠上班，要麼自己在外面混保安。
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陸智航仍是個充滿遐想的少男，他一直覺得無論是回五金廠上班還是去當保安，都無法成為大明星，而打拳卻可以。於是訓練起來越來越認真，就連他最討厭的專項力量和體能訓練，都咬緊牙關扛下來。
gibert一度以為是自己親赴上海救他，他感恩戴德才痛下苦功努力訓練，打出名堂回報戰隊。其實上，陸智航是覺得只有成為大明星，有錢有名氣之後，才能拿捏住abby那種漂亮的女孩，不至於離他而去跟個禿頭的中年油膩男。
無論如何，他的改變得到了戰隊上上下下的肯定。
方子捷的新對手，伊朗拳手“黑豹”米拉德·拉扎維，他以前參加過散打比賽和自由搏擊比賽，皆取得過不俗成績。轉戰a比賽以來，先後打過幾個賽事平臺的比賽，最後簽約cageegend聯賽，一路打進排名。最高排名曾經排至第3，被賽事方安排強制挑戰前冠軍弗蘭克，結果一回合不到，被弗蘭克安排得明明白白。此後有輸有贏，155磅自前冠軍弗蘭克出走後，風起雲湧，不斷有新晉的選手打入排名，冠軍也頻頻易主。
這個級別變幻莫測的鬥爭，成為c聯賽近年來最精彩的角逐。
米拉德·拉扎維是偏站立風格的選手，葛炎勝安排他的師弟“武狀元”蘇璨傑作為方子捷最主要的陪練。蘇璨傑比方子捷大兩個級別，他打的是中量級185磅。
葛炎勝一度擔心蘇璨傑會把方子捷打壞了。沒想到方子捷特別享受這種大級別給予他的壓力挑戰，真是太瘋狂了。
他們倆一週會進行兩次站立實戰對抗，全副護具戴上，一打就是5分鐘5個回合以上。蘇璨傑在前兩三回合還是優勢特別明顯的。方子捷只有全力防守，鮮有非常有效的反擊。
但是進入到第四、五回合，蘇璨傑大體重體能消耗得更快速。他的身體移動變慢後，就成了方子捷的俎上魚肉。
五回合下來，直接把他累趴在鐵籠裡。有時候方子捷會意猶未盡，葛炎勝不得不硬著頭皮親自披掛上陣。沒辦法，胡教練年紀上去了，戰隊裡除了蘇璨傑，就他的站立水平最好。
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而方子捷的訓練又主要由他負責，他只能勉為其難滿足方子捷的需求。他也不是沒有試過安排戰隊裡其他隊員來跟方子捷實戰，但基本都撐不了兩個回合。這樣不僅會打擊這些隊員的成長信心，也讓方子捷練不到匹配的強度對抗。所以他常常在想：再過兩年老子打不動了，其他的小夥子又沒成長到接近方子捷的水平，該如何是好？
有些鳥兒是關不住的，它們的羽毛太鮮亮了。
方子捷備戰訓練的第一週，就不斷參加瘋狂的實戰。一方面他確實心裡有些怨氣出不來，女朋友對他不理不睬，他不得不把注意力重心全程投入到訓練中。否則一有靜下來的心思，就會想很多感情上的煩惱。
另一方面，他本來就是一個訓練狂魔。
因為拳法很粗糙，陸智航開始不恥下問，他看到方子捷一有時間就追著求教如果精進拳法。
