“我們呀?課外時間和週末,兩個打遊戲,一個天天勤工儉學,我天天在運動場館或者陪你,回宿舍的時候大家都準備睡覺了。很少聊這種八卦。不過他們好像說過我們學院的漂亮女生中,你是其中之一。”
“那其他的呢?”
“其他的,我們班有一個,會計學那邊也有,你們宿舍舒曼也是其中之一呀,還有就不太記得了。我真不關心這些問題。”
“天呀,你們這些臭男人選出這麼多來!你們班那個是不是被稱為工管林志玲的岑霜?”
“對啊。”
“之前你眉頭受傷我去你教室找你,看到她就坐在你後面,我跟你聊天的時候她還翻白眼給我。”
“別小心眼啦,巧合。我喜歡坐第一排靠邊的位置,因為這樣可以強迫自己認真聽課,打瞌睡也有老師過來提醒。至於我旁邊後面坐的是誰,不留意。”
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“好吧,暫且放過你。”
“但我可不想放過你。”方子捷說完開始調戲她。
“臭流氓!”肖逍禮節性地反抗一下,不讓他輕易得逞。
隨著方子捷又在引力酒吧的擂臺輕鬆擊敗兩名挑戰者,項仲安把他的故事寫得出神入化,為搏擊社帶來如火如荼的發展。尤其是方子捷的拳擊訓練,室內場地已經容不下大量報名參訓的人。特別是endy和婭婭也報名參加訓練的時候,更是人滿為患。只能在室外運動場地方訓練,如遇雨天被迫室內訓練,不得不限制報名人數。
人數眾多,方子捷不得不想辦法規劃老手帶動新手的訓練方式,為他分擔一些帶課壓力。每個回合的訓練結束,他都會認真為大家總結,他總能記得哪位同學哪些點做得不夠好,然後給出解決的方法。面對這麼多人,他仍能清楚發現問題解決問題,這也是他有別於其他帶課師兄的地方。這種一絲不苟的精神很有魅力,努力訓練的同學能充分獲得鼓勵和尊重,還有進步。
肖逍不得不為他提前準備好潤喉片,因為曾經很多次他帶完訓練後,口乾舌燥到聲音沙啞,話都快說不出來。
“好,大家邊放鬆我邊簡單總結一下。我發現還有些同學沒把下巴收下來,這個很問題很危險的。因為下巴就是被對手瞄準的中心點,下巴有神經連線三叉神經和小腦。大家回想一下高中學的生物課,人體的神經是不是像電網一樣遍佈我們的全身?有些部位的神經是很敏感脆弱的,而我們下巴里的神經就是。所以,這裡被打到的話,馬上斷電。
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所以大家一定要改掉這個壞習慣,一直都改不了同學可以嘗試買一個網球,空擊或者打靶的時候用下巴把網球夾住。我之前聽到有同學說,練拳擊就是為了出出汗,鍛鍊一下身體,也不打架,不需要太規範。這個想法不全面,我們學習一項運動,一定要把基礎細節學好學透,才能不斷領悟它的精髓所在。再說,打拳跟打架是兩碼事。打拳是一項競技運動,打架是違法犯罪活動。
還有同學說,我一收下巴就看不到前面的人,而且會全身肌肉緊張,做不到放鬆。收下巴跟低頭完全兩回事,大家看過來,我示範一下……至於肌肉緊張,不是收下巴造成的。而是大家一站格鬥式就把拳頭握緊,又聳肩,整個人繃著。這樣肯定會肌肉緊張。大家回去多嘗試站格鬥式時,輕握拳頭,把肩膀放鬆下來。這樣不單可以讓大家反應變快,而且能更好地儲存體能。
最後,覺得自己腳步不靈活不協調的同學,平時多練習我跟大家分享的梯繩訓練、敏捷圈訓練和六邊形訓練。這些就是功能基礎。還是那句話:拳擊是移動的藝術。你移動靈活,別人打不著你,才是王道。
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好了,大家收拾好自己的東西,我們下週見。”
他講完,來到肖逍身邊,寵溺地為她脫掉拳擊鞋換上拖鞋。
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