看著張三他們都停下來了，王林又緊接著對眾人下達到口令，並且說到自己接下來要幹什麼。
張三等人聽到之後，連忙轉過身來面對著王林，等待起來。
我的天哪！這個身轉的，簡直就是神龍擺尾啊。
王林看著張三他們一個簡簡單單的向右轉，就搖搖擺擺晃晃悠悠，腦袋更是一片發黑。
生活不止苟且，還得繼續，不管腦袋再怎麼發黑，該完成的任務還得要完成。
王林也沒有管張三他們的轉向如何不好，直接開始講解起跑步走的要領來：
“跑步開始前佇列指揮員會下達“跑步——走”的口令。
當聽到“跑步”的預令時，兩手迅速握拳，提到腰際，同時上體微向前傾。
提拳高度，提到腰兩側與肚臍同高的位置，也就是大家外腰帶的位置。
注意握拳的時候，四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二節，動作要自然，握拳不需要太過用勁。
雙臂提起的時候，拳心向內，肘部稍向裡合。
聽到“走”動令時，兩腿微彎，同時左腳向前躍出，利用右腳的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，下一步右腳照此法動作。
跑步前進時，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合。
兩拳內側各距衣釦線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170180步。
注意擺臂不要上下打鼓，要做到前不露拳，後不露肘。
當佇列指揮員下達“立定”口令的時候，“立”字下在左腳，“定”字下在右腳。
大家聽到立定口令時，速度略減，從立定口令下達後數起，四步立定。
第一步，左腳邁出，右臂前推；
第二步，右腳邁出，左臂前推，右臂後拉並不再推出；
第三步，左腳邁出，左臂後拉，此時雙臂皆向後拉回成預備姿勢；
第四步，右腳向左腳靠腳，注意靠腳要有力。”
王林一邊開口講解著，一邊身體按照自己的講解做著示範動作。
王林穿著一身緊緻的迷彩服，戴著迷彩帽，扎著軍綠色的腰帶，將他筆直挺拔的身體凸顯的分外健壯。
此時他滿臉嚴肅的講解著，張三他們也聽的分外認真，一個個都接連點著頭。
點頭是一回事，聽沒聽懂又是一回事，具體實踐那就更是另外一回事了。
正所謂實踐出真知，是真貨還是水貨，一試便知。王林看著眾人都點頭了，他也想試試眾人到底聽懂了沒有。
“好，既然大家都聽懂了，那麼接下來咱先走一遍流程看看。”
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